亚洲烤牛腩排

准备时间
30分钟
做饭的时间
12分钟
总时间
42分钟
卡路里
352

亚洲烤牛腩排入口即化的美味!用令人陶醉的亚洲酱汁腌制,烤到各种味道,几分钟内完成终极晚餐!在砧板上加葱花的亚洲烤侧翼牛排

亚洲烤牛腩排

啊…

我们终于做到了。我们第一次全家度假,我们过去也度假过,但大多数时候都是有目的的。25周年结婚纪念日、生日聚会、圣诞聚会……但绝不是只有我们三个人!

今年年初,迈克和我坐下来,看了看日历,试图弄清楚我们的“假期情况”。我们计划了几次旅行,圣诞节,探亲之类的。然后我们通常每年至少带一次爸爸妈妈旅行。只是为了重新连接。

但今年我也想和家人一起去度假。就我们三个,我们的小分队。

切成薄片的亚洲烤牛扒,放在砧板上,加入葱花

我们一直在考虑该去哪里。墨西哥的物价通常相当合理,但我们决定选择快速自驾游。事实上,当我写这篇文章的时候,我们正在从公路旅行回来的路上,你的Verizon热点。

圣安东尼奥离我们住的地方大约有3个小时的路程,是一个度假的好地方。我们预定了凯悦山乡村酒店。这是一个很棒的地方,特别是如果你有孩子的话。

我们乘着我们的管子在这条慵懒的大河上漂流度过了我们的周末。卡森称它们为“立方体”。在河边的小沙洲上建造沙堡。从巨大的水滑梯上飞下来大概有30多次了,迈克在降落的时候有自己的水花区。然后迈克和卡森决定试试他们的FlowRider…它基本上是一台复制冲浪或身体冲浪的机器。Cason totally nailed it … We ended each night hanging out by the campfire making s’mores!

在砧板上的亚洲烤侧翼牛排的俯视图

在Hill Country Hyatt酒店住完后,我们前往圣安东尼奥市中心的Riverwalk。我们走了一会儿,吃了午饭,然后下雨了,所以我们去了Dave & Busters玩游戏。我们去了阿拉莫,结束了我们的周末探险。如果你在圣安东尼奥地区,阿拉莫是必去之地。

所有的细节告诉你我的心是充实的。我的手机里装满了这个周末的照片和回忆,我会永远记住的!我们玩得很开心,有很多笑声……我们甚至在那次旅行中第一次正式的家庭自行车旅行!

切菜板上的亚洲烤侧翼牛排的特写

好了,现在说到你们来这里的目的——食谱!

今天的食谱是关于烧烤还有那亚洲耀斑!这个食谱是纯粹的完美,你会喜欢腌料和它如何渗透到肋排的每个部分。这种腌料有烤芝麻的味道,蜂蜜的甜味,米醋和酸橙汁的味道,酱油的咸味,还有一点辣味辣椒酱

是的,腌料里有很多配料,但每一种都是值得的。一定要留出一点腌料,以便在牛排离开烤架后完成。它会让这个牛排从很棒变成很棒,让这个食谱成为你的家人今年夏天的重复大餐!

祝我的朋友们胃口好,周一快乐!

在砧板上的亚洲烤侧翼牛排的俯视图

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亚洲烤牛腩排

亚洲烤牛腩排

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:30分钟
  • cook_time 烹饪时间:12分钟
  • total_time 总时间:42分钟
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:烧烤
  • 菜 菜:亚洲

描述

亚洲烤牛腩排入口即化的美味!用令人陶醉的亚洲酱汁腌制,烤到各种味道,几分钟内完成终极晚餐!

规模

成分

亚洲腌料:

  • 2汤匙米醋
  • 2汤匙芝麻油
  • 1汤匙鲜酸橙汁
  • 1 1/2汤匙酱油调味汁
  • 1茶匙亚洲辣椒酱
  • 1茶匙原始蜂蜜
  • 1/2茶匙生姜
  • 1/4茶匙地面丁香
  • 1蒜瓣,切碎
  • 1.25磅。牛腩排
  • 1/4杯葱片
  • 芝麻做装饰

指令

  1. 在一个小碗里,加入米醋、芝麻油、新鲜酸橙汁、日本酱油、亚洲辣椒酱、生蜂蜜、姜末、丁香末和蒜末。用打蛋器把所有的东西混合在一起。
  2. 用叉子刺牛排几下,使牛排变嫩。
  3. 将牛腩牛排和3/4的亚洲腌料一起放入一个大的自封袋中。留1/4腌料后蘸用。
  4. 把牛排腌30分钟。
  5. 预热烤架至中高火。
  6. 把牛排放在烤架上。每面烤4-6分钟。
  7. 与腌料混合食用。配以葱丝和芝麻。

营养

  • 服务大小:1/3磅肉
  • 热量:352
  • 糖:7 g
  • 钠:409毫克
  • 脂肪:17 g
  • 碳水化合物:8 g
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:41克
  • 胆固醇:70毫克

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如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片并加个标签# JOYFULHEALTHYEATS。我喜欢看你做的东西!

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Pinterest图片为亚洲烤翼牛排

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克里斯塔
嗨!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我爱食物,上帝,早上拿铁,我痴迷于梦幻橄榄球!

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14的反应
  1. 艾琳@晚餐,菜肴和甜点

    家庭度假是必须的!!从我儿子还是个婴儿的时候我们就在一起了——向他们展示这个世界真是太棒了,而且我们有一个家庭。很高兴你玩得愉快!
    这牛排听起来很棒,喜欢亚洲风味!

    1. 克里斯塔

      是的!创造这些回忆很有趣,尽管有时会很疯狂。你的孩子会喜欢他们和你一起留下的所有回忆!

  2. Des @生活的安布罗西娅

    看起来是个很棒的假期,克丽丝塔!这牛排太棒了,没有什么能比得上一盘精心腌制的菜,即使是最简单的配料。

  3. 珍@豌豆和蜡笔

    我的天,克丽丝塔,你做的牛排都很漂亮!这看起来太棒了,我现在有点想吃牛排了!YUM !

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