自制的椰子蓝莓Pecan格兰诺拉麦片糖低，超级易于制造。这件美味的菜是一个很棒的健康早餐选择！
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椰子蓝莓Pecan格兰诺拉麦片
好的，所以今天的主题是“选择快乐”！
我可以重点关注这么多的事情，只是让我失望。事实上，无论何种原因，我周围的所有人似乎都怀孕并有婴儿，我们仍然不能。我们没有找到深度社区或朋友分享我们的生活。有时我在本周花了几个小时拍照，编辑照片，写作帖子，并试图“让我的东西”到虚拟世界，但我的PageViews没有显示它。我将在几个月后转身30，我的身体似乎以在到达那里的想法中的一种不太好的方式变化。
有那么多的事情要担心和折磨。但我选择了快乐!我选择快乐，不是因为它容易，而是因为它比其他选择对我更好。我选择快乐，因为我有快乐的理由。我选择喜乐，因为我的环境不会支配我的生活，上帝支配我的生活，他就是喜乐、和平和爱。所以我选择了Joy!
我感谢我有一个无私的、无条件地爱我的好丈夫，他帮助做家务，喜欢花时间陪我们的儿子。{即使是在割草的时候把他扛在肩上!｝
我有一个可爱的儿子，充满了这么多快乐，它只是溢出。他的笑容点亮了一个房间。他是一个不断的学习者和探险家。他喜欢嘛，想要在任何他所做的事情中纳入所有人，并为人们带来如此富有同情心的心。
我感谢日出、温暖的天气、虽不完美但充满爱的家庭、礼拜音乐、假期、一瓶好酒、美味的食物，还有你。为什么?因为你给了我每周分享食谱的理由。我的意思是，我可能仍然会写作，因为它很有趣，我喜欢它。但你真的在看我的食谱，这让我…是的…快乐!
今天我分享了一个绝对美味的椰子蓝莓山核桃格兰多拉食谱。吃了这一点后，你永远不会再买商店买了格兰诺拉麦片。我实际上刚刚发生在这个食谱上。我正在制造我的杏仁香草格兰诺拉麦片然后决定改变一下食谱，这变成了这种美丽。我正式沉迷于这些东西，需要出去买更干燥蓝莓所以我可以做更多。
它不仅是一个伟大的早餐可以选择牛奶或酸奶，但它是完美的，只是在白天嚼一个快速提神的零食。
如何制作椰子蓝莓山核桃格兰诺拉麦片
要开始，预热至325º。在一个大碗里，折腾2杯老式燕麦，1/2杯切碎的山核桃，2汤匙红糖，1茶匙地面肉桂，1/2茶匙地面肉豆蔻，1/4杯不加糖的椰子片，和1/4茶匙盐。搁置。
在一个小碗里，混合湿的材料，4汤匙融化的椰子油，1/2杯纯枫糖浆，和1/2茶匙香草精。搅拌直到总和。
将湿混合物倒在干混合物上，折腾涂上一切。
在烤盘上，放一块硅烤垫或蜡纸，然后把麦片混合物铺满整个烤盘。烘烤30分钟或直到格兰诺拉麦片微微变黄。你要每10分钟翻一次，这样就不会烧焦。
从烤箱中取出并让冷却，折腾1/2杯干蓝莓。
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自制的椰子蓝莓Pecan格兰诺拉麦片糖低，超级易于制造。这件美味的菜是一个很棒的健康早餐选择！
成分
- 2杯老式燕麦片
- 1/2杯切碎的山核桃
- 2汤匙红糖
- 1茶匙地面肉桂
- 1/2茶匙地面肉豆蔻
- 1/4茶匙盐
- 1/4杯不加糖的椰子片
- 4汤匙椰子油，融化了
- 半杯纯枫糖浆
- 1又1/2茶匙的香草精
- 半杯干蓝莓
说明
- 预热到325º。
- 在一个大碗里，搅拌老式燕麦、切碎的山核桃、红糖、肉桂粉、肉豆蔻粉、不加糖的椰子片和盐。搁置。
- 在一个小碗里，混合湿的原料，融化的椰子油，纯枫糖浆和香草精。搅拌直到总和。
- 将湿混合物倒在干混合物上，折腾涂上一切。
- 在烤盘上，放一块硅烤垫或蜡纸，然后把麦片混合物铺满整个烤盘。烘烤30分钟或直到格兰诺拉麦片微微变黄。你要每10分钟翻一次，这样就不会烧焦。
- 从烤箱中取出并让冷却，折腾1/2杯干蓝莓。
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30分钟
Paleo.
无谷蛋白
低碳水化合物
素食
素食主义者
全部30.
这个看起来很好也很简单。我喜欢格兰诺拉麦片，一直在考虑自己动手做。感谢分享食谱。全家福很棒。祝你度过一个美好的春日!
哦......你如此需要自己制作它。一旦你拥有自制并意识到它有多容易和好吃。你不会回去！非常感谢对家庭的甜蜜评论。
百胜！我肯定会制作这个！
我可以和你分享这个......我喜欢你选择快乐。很多人认为幸福必须来自他们之外的东西。别人，处方，酒精，药物或其他一些外部刺激。真正的快乐必须来自于以上（上帝）。无处。甚至在悲伤中，痛苦，破坏，我们就能拥有快乐。
去年10月，我和丈夫刚刚庆祝了结婚20周年。按照世界标准，我们都不该在一起了。我们经历了已婚夫妇能经历的一切，但我们仍然在一起。我们失去了我们的10岁的儿子在一次车祸中2004年,已经有不忠,我们的女儿经历了一些非常艰难的事情,我的丈夫有一个上瘾的问题开始之前他知道我几乎拆掉我们的家庭……但通过神的恩典和慈爱和诚实,我们都住在这里,20年后仍然在一起。仍然在为神所安排的和神所要保存的而奋斗，如果我们允许他在我们里面工作。
当我处于人生最低谷的时候，我认为我的婚姻已经结束了，我支离破碎，甚至上帝都无法将碎片重新拼凑起来，我开始每天阅读诗篇和箴言。有一个计划是你每天都要读那么多的书，但是我每天都忠实地读了好几个月，我选择让上帝带回我的快乐。虽然花了一段时间(几个月)，但他做到了。我确实离开了家三个星期。我只是需要一些时间去思考，去疗伤，去决定我要做什么。在那段时间里，上帝告诉我，他仍然在控制着我，他有一个计划。他还没有结束，我可以重获完整，但如果真要这样，我必须继续维持我的婚姻。
所以我现在在我的婚姻中，在经历了我所拥有的一切后，我变得更坚强，更美好。我学到了很多，也成长了很多。我丈夫也是。他戒掉了毒瘾，和上帝和好了，和我和好了，和所有因为毒瘾而受到伤害的人和好了。我是一个受祝福的女人。
这一切都要说...是的，你可以选择快乐！我知道这是因为我做了！我很高兴我做了！追随你的博客，期待着了解你和更美味的食谱！祝福......
哇乔安娜，认真地坐在这里被你的故事谦卑。上帝肯定不仅在你的生活中留下了指纹，而是对你的婚姻。我甚至无法想象越过其中一个东西更少所有这些东西！撒但肯定是在我们的家庭之后，如果我们让他会带走他们，但如果我们坚持上帝的话语，他没有任何东西可以做到，因为他已经被击败了。我们的上帝是希望，救赎，爱情，宽恕和同情的神。
我爱你如何选择喜乐和相信神的信实。这是我最喜欢的关于上帝的部分，他是忠诚的，直到最后，永远不会离开或丢弃我们。非常感谢你的鼓励和分享你的救赎故事。爱它! !很高兴有你做我的粉丝，乔安娜!
我的朋友。我现在就想抱抱你!你是了不起的，我很高兴认识你!我喜欢看你可爱小男孩的照片!你说得对，他的笑容最甜!我很高兴很快能见到你本人。我迫不及待地想听听你和你的生活。上帝不会给我们任何我们处理不了的事!谢谢你总是发布这么棒的食谱。你真的很棒!!!!! XO!!
★★★★★
哦......非常感谢女孩！我认真等不及5月。终于终于见到你，并不仅仅是博客或Facebook谈话，而是真实的生活。你是对的，上帝绝对不会给我们任何我们无法处理的东西，在那些艰难时期，他将我们塑造成他希望我们的人。谢谢你停下来和甜蜜的评论jen，xoxo！
我刚发现你的网站在找健康食谱。
我今天真的很需要读这封信。
在我们27年的婚姻生活中，我丈夫和我经历了许多严重的挣扎，包括他在我们结婚后被诊断出患有严重的精神疾病。我经常感到孤独，没有人爱我。人们之所以离弃我们，是因为他在别人面前的表现，他有时言行怪异。
但我有很多要感谢的。他吃了药，他能识别出没有药，他就会开始幻听并产生妄想。我们有两个强壮、出色的儿子，他们没有表现出父亲的严重疾病的症状，已经成长为有洞察力、有同情心的人。
而且，我已经了解到，是的，快乐是一种选择，爱也是如此。爱的反面是什么？不讨厌。这是冷漠的。缺乏感觉，缺乏情感，换句话说不关心。我们必须继续选择爱。活跃，动词。
爱你的家人。你今天的帖子很棒，对许多人来说是一种祝福，我相信。这对我来说。
格兰诺拉麦片看起来很棒！
amie，我很高兴你来寻找一个食谱，我能够鼓励你的心。
当我读到它的时候，我的心都碎了，我甚至无法想象要面对那些挣扎。但我想起这节经文:“在指望中要喜乐，在患难中要忍耐，在祷告中要忠心。”在神安排你的季节里，你是如此的忠诚和耐心，并能在挣扎中找到喜乐。你真是个了不起的女人!!你的故事触动了我的心，让我深受鼓舞。非常感谢你的分享。
快乐、希望、爱、幸福……这些都是我们的选择。在这个世界上没有什么是我们可以选择的，要么接受，要么不接受。你说得太对了!谢谢你女朋友!
什么是美丽的帖子，克里斯塔！很高兴有一点提醒，享受生活中的所有快乐。有时我们忘记实际停止并认识到生活中的所有美好，并选择你提到的快乐。谢谢你的这篇文章。格兰诺拉麦片也很漂亮。我今天在FB上分享
谢谢阿!我的一个朋友有一个传统，在晚餐或一天结束时，她和她的丈夫每人写下他们感激的东西或给他们带来欢乐的东西。他们把它放在一个桶里，当他们遇到不太好的日子时，他们就把桶拿出来读它。SOOO awesome! Glad you enjoyed the granola recipe as well, totally becoming one of my favorites!
我喜欢你选择快乐并专注于积极的积极和感恩的事情。Your lil man is absolutely adorable, his smile can definitely brighten up any room and it sounds like your husband is such an awesome father who adores you all I went through the same thing and it took longer for us to get pregnant with both our kids while our friends were having babies so quickly – I decided to stop over-thinking everything and focus on the positive as well as improve my diet which really helped. This is such an encouraging post and you are amazing for sharing this with us Krista:) Love your positive attitude and you will love your 30’s – totally the new 20’s
这个格兰诺拉麦片听起来很棒，迫不及待地想试试！pin
非常感谢凯莉，你太甜了。
听说有那么多女人在怀孕的过程中也有同样的挣扎，我真的很惊讶，完全不知道你也经历了同样的事情。几个月前我还在为此压力，但后来我决定把它给上帝，它变得如此自由!很高兴你发现这篇文章是鼓舞人心的，意味着很多，是的，30岁完全是新的20岁。
我爱你指出的快乐是一种选择!它并不依赖于我们的环境。谢谢你的提醒，这是如此鼓舞人心!谢谢你的格兰诺拉麦片食谱;我发现没有什么比格兰诺拉麦片更让人上瘾，也没有什么比椰子和蓝莓更美味!多么完美的食谱!
您欢迎玛丽弗兰西，我需要一直提醒它，所以我知道别人做。很高兴你发现它是令人鼓舞的，你喜欢食谱。
多么伟大的格兰诺拉麦片食谱！
我很高兴你正在寻找生活中的积极态度！我希望你不要太大强调自己。Try to put your mind at ease and let nature take it’s course 30 is nothing girly!! Again, I love your positive attitude!
谢谢Lyuba！绝对试图不强调自己，众神就在不同的计划上！
多可爱的婴儿啊!爸爸也不坏........
哈哈谢谢！
感谢您的帖子Krista，我今天需要它。I usually look on the bright side of life but during the last week or so I’ve been so down (with the flu and work and cold) so this a very important remainder to value the positive things we have and not take them for granted.
去团队快乐！
PS爱格兰诺拉麦片！
令人敬畏的迈克！很高兴你发现它是令人鼓舞的！希望你在工作开始上感觉更好，事情开始。
快乐是一个伟大的词，也是一个伟大的行动。而且，拥有快乐确实是一种选择。我喜欢你每天专注于观察和感受你周围所有的快乐。我认为我们很多人都需要被提醒。每一天都有那么多的快乐和幸福围绕着我们。我们只需要看到它，感受它。
你的小宝贝太珍贵了。他甚至让我每次看到他可爱的小笑容都笑了!
我很喜欢你做的这个美味的食谱。
今天你鼓舞了我的心，让我笑得更开心!给你一个大大的拥抱!
你完全刚刚让我的一天女孩，非常感谢你！很高兴谢谢你发现它是令人鼓舞的，它总是很好地提醒我们生活中的所有快乐。特别是因为所有压力的东西都开始堆积。
那个小个子男人的微笑每次都融化了我的心!
这是我牧师最近专注的东西......选择快乐。人们有时会认为快乐会来找你。这相反。您需要为您的生活选择快乐！
我们必须完全令人敬畏，因为我们在队列中有一个格兰诺拉麦片配方，就像我们的帖子队列一样！
没错，快乐不会发生在你身上你必须选择它。就像生活中的其他事情一样。
我想我们是一致的，克里斯，英雄所见略同!
嗨克里斯塔，
我的名字是Debbie Fischer，我是你的“追随者”之一。我刚刚在今天阅读你的帖子（我肯定会尝试格兰诺拉麦片），我发现自己记得你描述的痛苦和斗争。我当时三十人（我现在是63岁），我们刚刚搬到了一个新的城镇（因此是一个新的教会），我们已经努力了一年的怀孕。我发现自己被怀孕或至少2个孩子怀孕的年轻女性包围，我的“孤独”似乎到处都是放大。但是，我有一个美好的，爱好的丈夫，我知道我有一个照顾我的上帝。他有一个目的是我的斗争和痛苦。即使在我的日常失望，我也紧紧抓住这一点。因此，我开始了学习选择赞美和感恩的重要性。这一开始为上帝面前的赞美和诚实奠定了基础，这让我穿过许多山谷和许多山顶。
我喜欢你“选择”快乐，“选择”感恩。我知道上帝也喜欢它。这是一种练习，当你挣扎的时候，它会抬起你的头，当你的杯子满了的时候，它会让你“呼喊”赞美他。我知道这事，因为他应许过。
继续赞美、感谢和享受他迄今为止给你的丰富的生命。同时，保持写作和分享，因为这是对他人的祝福。你的帖子将被用来激励，甚至帮助那些正在挣扎的人。我们总是受到理解我们痛苦的人的鼓励。
我希望我没有越界。我很同情你，我想说点什么。
谢谢。
黛博拉，你真的只是一个光！你肯定得到了鼓励的礼物。我写了这篇文章只是分享我的心并想要鼓励他人，它在我身上磨砺，你祝福我！
非常感谢您的鼓励和分享您衷心的生活经历的话，您完全没有通过任何手段超越界限。这对我来说意味着世界，这么兴奋地迎接我的一个“追随者”。