这超级健康夏季排毒沙拉里面有羽衣甘蓝、西兰花、新鲜浆果和杏仁。上面放着“舔你的盘子”的罗勒香醋，这是夏日的终极配菜!
健康的夏季沙拉与柑橘罗勒醋汁
当你的丈夫做晚饭的时候，你只是在戏弄你的味道，然后你惊讶地咂着嘴!
是的，那天发生在我身上，确切地说是母亲节!
迈克问我母亲节想要什么礼物，我说:“我只想要我的两个主要男人做的晚餐……爸爸和卡森。”——>原来他就是这么做的。
他和卡森看了一集Bobby Flay(因为他们知道他是我最喜欢的)出去买了所有的食材，给我做了晚餐!
这真是太棒了!他做了鱼玉米饼，配上纳帕卷心菜沙拉和烤番茄奶油，真是太好吃了!他可能为我们家的鱼肉玉米饼树立了新标准!
当他在做所有的美味时，他让我尝了他的第一道菜，这是罗勒香醋汁。
他走到我面前，手指上沾着酱汁，说:“你觉得怎么样?”
我无法描述我脸上强烈的震惊。我试着把它藏起来。但我不能。我知道我必须再做一次，你猜怎么着。这是伴随这个排毒夏天的着装沙拉！
即使你不喜欢这道沙拉中的羽衣甘蓝、西兰花或其他任何东西，沙拉酱也会让你觉得一切都是值得的!
尽管我有偏见，但我觉得你也会喜欢沙拉的。
制作今夏排毒沙拉的小贴士
做好羽衣甘蓝沙拉的关键是在吃之前按摩一下叶子。这是什么意思呢?
在已经撕碎的叶子上撒一点海盐，然后开始揉搓。你会注意到它们开始变成森林的绿色，变得更香。那时候你就知道你完了。
按摩的羽衣甘蓝仍然有一点咬人的味道，但如果是直接从茎上摘下来的话，味道肯定没那么强烈了。
I love kale salad because it holds it form … it doesn’t wilt under the “dressing” pressure. This Detox Summer Salad is filled with all kinds of goodies! Hearty Kale, fiber packed Broccoli, sweet Strawberries, Blueberries loaded with antioxidants, and crunchy Almonds. Basically you’re gonna be a walking vitamin if you eat this salad … best part is this Salad is DELICIOUS!!!
大家击掌吧!
朋友们，祝你们好胃口!
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销描述
这超级健康夏季排毒沙拉里面有羽衣甘蓝、西兰花、新鲜浆果和杏仁。上面放着“舔你的盘子”的罗勒香醋，这是夏日的终极配菜!
成分
- 4杯羽衣甘蓝叶，按摩
- 1杯草莓,驻扎
- 半杯新鲜的蓝莓
- 1杯椰菜花
- 1青苹果，切成片
- 2葱,切
- 1/4杯杏仁片
柑橘罗勒醋:
- 1/4杯柠檬汁
- 1/4杯橙汁
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙第戎芥末
- 1/4杯新鲜罗勒叶，切碎
- 盐和现磨的黑胡椒
- 半杯菜籽油
指令
- 在一个小型食品加工机中加入柠檬汁，橙汁，第戎芥末，罗勒叶，胡椒和菜籽油。搅拌好。备用。
- 在一个大碗里加入甘蓝、草莓、蓝莓、西兰花、苹果、葱和杏仁。
- 把沙拉和调味料放在一边。
笔记
罗勒香醋鲍比剥
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如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片，并贴上#快乐健康叶芝的标签。我喜欢看你做的东西!
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看来你还加了青苹果片。这是增加嚼劲的好方法。除了浆果，我还喜欢这个!
非常感谢，白兰地!
这看起来很好吃-等不及要尝了-柠檬汁是鲜榨的吗?
Yes mam’ sure is fresh squeezed. Hope you enjoy the salad Karen!
这看起来不可思议。但我一直在看照片和配料表——里面有苹果吗?
是的,当然是。这太奇怪了。我记得我输入了，我猜是电脑决定不保存了。我刚更新了，蒂娜!谢谢你的接球!
我要在星期天做这个。它看起来像完美的夏季沙拉。“按摩”是什么意思 - 参考羽衣甘蓝？谢谢！崔西松树
很棒的崔西!对于羽衣甘蓝来说，你基本上是把叶子放在手里，摩擦它们，以降低它的“韧性”。树叶的颜色会变成森林的绿色，它们会开始变得芳香，这就是你如何知道你的道路是正确的。
如此棒的成分组合!喜欢这个!
谢谢你凯蒂!
我的花园里有一些新鲜的羽衣甘蓝准备收获了!现在我知道怎么用了!
所以乐趣!我希望我的花园里有甘蓝菜!
我喜欢你在沙拉里用到的所有配料!大量的松脆的，健康的食物!
哇，哇，这是一个炸弹沙拉!YUMM-O !
那醋汁看起来棒极了!
谢谢马太福音!这完全是神圣的!
姑娘，这沙拉看起来太棒了!我等不及要试一试了!
谢谢梅格!你会喜欢它的!
你所爱的家庭煮熟的饭菜可能是最常见的母亲节！他们为你煮的饭是惊人的！我绝对不得不尝试这种梳妆和沙拉！他们听起来很美味！
确实是，尤其是因为他不怎么做饭。It was so special! You’ll love this dressing girl .. AND the salad!
高五老公! !幸运的女孩! !我用我的面条…哈哈
这个沙拉。Yassss !不管戒不戒，我都要!
没错!最好的礼物!你一定会喜欢这道沙拉的，它是夏天的完美选择。
这看起来很新鲜，令人满意!我喜欢美味的夏季沙拉和任何带有罗勒的东西——好吃!
谢谢马里斯!
这沙拉真棒。我喜欢夏天所有的新鲜农产品和清淡的食物，但大量的野餐也意味着大量的垃圾食品。这是伟大的!
没错，所以用沙拉来抵制垃圾食品吧!完美!
我等不及要尝尝这道沙拉了!我喜欢羽衣甘蓝沙拉也是因为这个原因，我做了一个我女儿喜欢的沙拉，然后把它做成沙拉，我们一起吃了整整一周，从来不会枯萎!多么棒的母亲节礼物，更别提你喜欢他们做的每一件东西了!
哦吼!是用来做味道浓郁的沙拉，在压力下不会枯萎。
这真是太美了!我非常喜欢在沙拉里放西兰花!它增加了一种嘎吱嘎吱的口感，让你感觉很饱很饱!我可以做一整个星期的双倍调味料!
谢谢你卡洛琳!酱汁是值得喝的…太好了!完全同意你对西兰花的看法，它很饱，很美味!