简易香蕉面包格兰诺拉麦片食谱

准备时间
5分钟
做饭的时间
30分钟
总时间
35分钟
卡路里
236

简单又健康香蕉面包格兰诺拉麦片食谱香蕉味十足,只需要30分钟就能做好!脆脆的格兰诺拉麦片和柔软的香蕉片很配。这是香蕉的宝藏!

香蕉面包格兰诺拉麦片和干香蕉片放在木板上

简易香蕉面包格兰诺拉麦片食谱

所以我对自制格兰诺拉麦片有点痴迷。与从商店买的东西相比,自制的东西有更多的味道。老实说,几乎所有你买的“预制”产品都是如此。

另外,我有一个很棒的基本格兰诺拉麦片食谱,然后添加不同的成分,让它每次都有不同的味道。例如,我做了南瓜香料格兰诺拉麦片蓝莓山核桃格兰诺拉麦片杏仁快乐麦片现在这个容易香蕉面包格兰诺拉麦片食谱

香蕉面包格兰诺拉麦片在烘烤前后放在烤盘上

自从我做了这么多,我在这里和那里学到了一些东西。如果你想要更大块的格兰诺拉麦片,更像零食格兰诺拉麦片,那么你需要在混合物中加入更多的液体,然后在最后一次从烤箱中取出后让它静置并变硬。大约20分钟后,回来把它分开。

但如果你想要更脆的燕麦卷,你可以把它放在酸奶里,或者像吃麦片一样和牛奶一起吃,秘诀就在这里。最后一次把格兰诺拉燕麦卷从烤箱里拿出来后,立即把它打碎或扔掉,这样它就不会粘在一起变硬。有意义吗?

自制香蕉面包在一个罐子格兰诺拉麦片俯视图

我学到的另一件事是格兰诺拉麦片里的山核桃。我不要再吃杏仁了。当格兰诺拉麦片与山核桃一起烹饪时,它有更多的坚果味,颜色也会略微变深!它美味可口,令人上瘾。(当我拍摄它的时候,卡森和我无法停止咀嚼它!!)

我还反复地在我的格兰诺拉麦片食谱中加入枫糖浆和蜂蜜作为甜味剂。在我做的其他燕麦卷中,我更喜欢枫糖浆,但在这个特别的燕麦卷中,我更喜欢蜂蜜——它使燕麦卷更焦糖一点!

自制香蕉面包配干香蕉片

每个人都喜欢香蕉面包。不仅因为它非常美味,还因为它是消耗那些快要坏掉的棕色香蕉的好方法。

在想出这个食谱的时候,我在考虑是否要在湿食材中加入香蕉泥。我想要的是轻微的香蕉味,而不是直接把香蕉泥加进去的那种浓烈的香蕉味。我决定添加香蕉片,这是纯香蕉面包的幸福。

自制香蕉面包俯视图在碗格兰诺拉麦片与干香蕉片和新鲜覆盆子

香蕉的味道并没有太过强烈,你会闻到轻微的肉桂和肉豆蔻的味道,然后是美味的蜂蜜焦糖山核桃!

天哪,这东西真让人上瘾。它会让你的房子充满梦幻的味道,你吃第一口后,你的味蕾就会疯狂起来!

就做两份吧。我希望我知道,尤其是当我坐在这里写这篇文章并看着这些图片时。(嗯. .插入肚子的隆隆声)

朋友们,祝你们胃口好,周末快乐!

在烤盘上自制香蕉面包格兰诺拉麦片俯视图

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一个简单的自制香蕉面包格兰诺拉麦片食谱,需要30分钟来制作,充满香蕉面包的味道!简单的健康食谱

简易香蕉面包格兰诺拉麦片食谱

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • cook_time 烹饪时间:30分钟
  • total_time 总时间:35分钟
  • 收益率 产量:3杯1x
  • 类别 类别:早餐
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:美国

描述

简单又健康香蕉面包格兰诺拉麦片食谱香蕉味十足,只需要30分钟就能做好!脆脆的格兰诺拉麦片和柔软的香蕉片很配。这是香蕉的宝藏!

规模

成分

  • 2杯老式燕麦
  • ½杯减半山核桃
  • 1茶匙肉桂粉
  • ½茶匙肉豆蔻粉
  • ¼茶匙
  • 4汤匙椰子油,融化
  • ½杯原始蜂蜜
  • 1½茶匙香草精
  • 1杯香蕉片

指令

  1. 首先,预热至325ºc。
  2. 在一个大碗里,倒入老式的燕麦,山核桃,肉桂粉,肉豆蔻粉和盐。备用。
  3. 在一个小碗里,混合湿的材料,融化的椰子油,生蜂蜜和香草精。搅拌直至混合。
  4. 把湿的混合物倒在干的混合物上,搅拌使其覆盖所有的东西。
  5. 在烤盘上,放置一个硅烤垫或羊皮纸。然后将格兰诺拉麦片混合物铺满整个平底锅。
  6. 烤30分钟或直到格兰诺拉麦片微微变成棕色。你需要每10分钟翻一次燕麦卷,这样它就不会烧焦。
  7. 从烤箱中取出,让其冷却。
  8. 拌上香蕉片就可以享用了!

营养

  • 服务大小:1/3杯
  • 热量:236
  • 糖:13克
  • 钠:84毫克
  • 脂肪:13克
  • 碳水化合物:27 g
  • 纤维:2 g
  • 蛋白质:3 g

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如果你做了这个食谱,一定要拍张照片并加上标签# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是这些简单健康食谱背后的食谱开发者和美食摄影师!我喜欢食物,耶稣,早餐拿铁,痴迷于梦幻橄榄球!

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