如何制作最好的香醋焦糖洋葱

准备时间
2分钟
做饭的时间
20分钟
总时间
22分钟
卡路里
46
如何只用5种食材制作最好的香醋焦糖洋葱,这些都是令人兴奋的好东西!| joyfulhealthyeats.com #简单健康食谱

如何只用5种食材制作最好的香醋焦糖洋葱,这些都是令人兴奋的好东西!

我从来没有想过我会做我现在正在做的事情。一个美食博主!

我获得了体育健康与管理学位,唯一的目的就是在大学里当一名健身房的老鼠。我想为体育主任工作,担任行政助理和排球教练。为什么是行政助理?

当我上大学的时候,所有的运动员都会去健身房,在那里闲逛。我们学校的管理员非常酷,她会坐下来听我们生活中发生的一切。在任何时候,她的办公室里都会有2-10个人,尤其是在练习时间之前,他们在聊天,分享生活。

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我太喜欢了!我喜欢她主动的态度。对她来说,倾听和鼓励正处于人生过渡时期的大学生就像牧师一样!我想成为那个人,那个永远在那里倾听的人,会在你人生的舞台上鼓励和挑战你!在很长一段时间里,我都认为会是在体育界,因为我是在体育界长大的。我从五岁开始打排球,在全国各地参加锦标赛,直到大学毕业。这是我所知道的。体育运动。我还拿到了学位呢!

当我结婚的时候,我的世界被震撼了,第一年是艰难的一年,我学习了很多东西,释放了我的恐惧。但爱、鼓励和挑战的欲望仍然在我心中。我们结婚的第二年,我决定在家里组织一个女性圣经学习,这至少改变了我的生活!

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我们看了很多好书,《迷人》,《女人相信的谎言和让她们自由的真理》,《挣脱束缚》,还有《你觉得我漂亮吗?》就在我写这篇文章的时候,泪水开始涌上我的眼眶,我想起了当时我的心在哪里。它是多么破碎,我是多么想寻找一些东西来填补它。我想到了我们每个人在这段时间里所取得的突破。我们是一个团体。牢不可破。我们所有人在上帝召唤我们接近他的时候。然后它结束了,从那以后我一直在寻找这样的东西。

一旦你有了改变生活的社区,你就不会满足。它会在你身上留下印记,让你想要更多。

我是一个美食博主的事实仍然让我震惊,我从来不认为自己是一个有创造力的人。但是写博客让我有了这种能力。我很喜欢。我喜欢拍照和学习新事物。出于上帝的仁慈,他把我一直渴望的社区带回来了。你们就是那个团体。我的其他博客朋友都在那个社区!对此我非常感激!我能够再次倾听,去鼓励,去挑战,去爱。这让我的心怦怦直跳。 Hugs to you!

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这些香脂焦糖洋葱也让我的心怦怦直跳。他们就像糖果!没有. .真的!我真的可以用叉子吃这些!只需5种食材,20分钟就能做好,绝对能改变生活!

我做这些是为了搭配一些纽约牛排几周前我丈夫和朋友的生日晚餐。我丈夫的生意伙伴在吃完饭后就自己吃了这些。他们是那么好!

你可以用这些香醋焦糖洋葱作为三明治上的调味品或汉堡,把它放在牛排或鸡肉上,放在沙拉上或加到crostini上!它们有多种用途,这让它们更加神奇!

我家里的订书钉不多,但这些香醋焦糖洋葱are definitely one of them… well that and Balsamic Vinegar. Hope you enjoy!

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香醋焦糖洋葱-4

香醋焦糖洋葱

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:2分钟
  • cook_time 烹饪时间:20分钟
  • total_time 总时间:22分钟
  • 收益率 产量:1 1/2杯1x
  • 类别 类别:调味品,素食,无麸质,配菜
  • 方法 方法:炉子上
  • 菜 菜:美国

描述

这些焦糖洋葱是意大利面、三明治和任何一顿饭的完美搭配!

规模

成分

  • 2红洋葱,切片
  • 1汤匙黄油
  • 1/2茶匙
  • 1/4茶匙胡椒粉
  • 3汤匙香醋

指令

  1. 用中火加热一个中等大小的煎锅。
  2. 锅中加入黄油和洋葱。
  3. 炒洋葱至半透明,大约5-6分钟。加入盐和胡椒粉。
  4. 搅拌并继续炒,再搅拌10分钟。(液体会开始离开,洋葱会有点棕色,确保它们不会烧焦或变黑)
  5. 在洋葱中加入香醋,搅拌并再炒2-3分钟,直到醋渗入洋葱。
  6. 关火。在密封容器中储存最多一周。

营养

  • 服务大小:2汤匙
  • 热量:46
  • 糖:4 g
  • 钠:160毫克
  • 脂肪:1克
  • 碳水化合物:8 g
  • 纤维:1克
  • 蛋白质:1克
  • 胆固醇:4毫克

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如果你做了其中一个食谱,一定要拍张照片并加上标签# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和美食摄影师!我喜欢食物,耶稣,早上拿铁,痴迷于梦幻足球!

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24的反应
  1. 安德鲁·韦特

    你好,克里斯塔,我做焦糖洋葱已经有很长一段时间了,从来没有想过用红洋葱。我真傻,红洋葱似乎让它们更好吃,而且没有添加红糖。
    喜欢这个食谱,谢谢

    1. 克里斯塔

      我知道!红洋葱是关键!它们已经很甜了,啊,太神奇了!很高兴你喜欢它们,安德鲁!

  2. 莎拉

    我喜欢焦糖洋葱,尤其在三明治、意大利面、披萨上…几乎无处不在!我喜欢你加了香醋,我可以想象它增加了很多味道。

  3. 玛丽亚@玛丽亚的讨人喜欢的盘子

    你真漂亮,克丽丝塔。我爱你的心,爱你对别人的热情!我也没有想象过自己写博客....我甚至不知道那到底是什么。但我很感激上帝让我找到它,我找到了你的博客,因为你是如此的鼓舞人心!
    它可能不是你想象的那样,但你做得很好!

    1. 克里斯塔

      玛丽亚,你太贴心了,让我很开心!非常感谢你,女孩,我也一样!生活把我们带向何方,把我们带向谁,我们身上会有多么不同的天赋,我们从来都不知道自己拥有这些天赋,直到我们开始按照上帝设计的方式生活!

  4. 凯利

    行政助理听起来确实是个很酷的工作!我想成为一名房地产投资者。我甚至还有金融学位。但后来生活阻碍了我,上帝把我带到一个不同的地方。我对现在的工作很满意,甚至还涉足了房地产。这些洋葱看起来很棒,女士!我很快就得试试了!

    1. 克里斯塔

      房地产投资者!听起来很棒!!多么有趣和爱,你仍然涉足它一点!

      谢谢女孩,希望你喜欢!(好吧. .我知道你会的呵呵)

  5. Alex Caspero MA,RD (@delishknowledge)

    我完全理解社区的需要!对于我的“真正的工作”,我是一所大学的营养师,这是最好的工作。我喜欢和大学生一起工作,他们是一个不可思议的群体。这些洋葱看起来太好吃了!迫不及待地想尝试一下,尤其是在这个夏天的素食汉堡上!

    1. 克里斯塔

      他们是一个令人难以置信的群体!大多数人都很渴望学习,而且当时经历了很多事情,所以很有可塑性,至少我知道我当时是这样的!

      爱你是一个RD!我想过回到学校成为一名营养师。

  6. 凯特|,凯特家

    听你讲你的大学经历真有趣!事情往往不像我们想象的那样发展,真是太疯狂了。这些洋葱看起来真不错!!我会把它们堆在所有东西上!

  7. 《库克的故事》里的克里斯汀

    谁会想到如此美味的食物可以用5种简单的食材做出来呢?这个食谱一定要试试。

  8. 凯西@ The Cookie Writer

    啊!首先,很漂亮!其次,香醋是我在焦糖洋葱里的首选!我总是告诉自己,我不会把我的洋葱焦糖做食谱,但我总是付出额外的努力,因为它们真的很好吃!

  9. Lauren Kelly营养

    生活带你去的地方真有趣,是吧?There is no major in college for “food clogger” I just want to face plant in this bowl!

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