芒果蒸粗麦粉沙拉

这很容易芒果蒸粗麦粉沙拉用甜蜜的芒果和一张轻型敷料包装。这个沙拉是一个快速，15分钟的侧面菜，你的家人会爱，它与海鲜或鸡肉完美！

如果你是沙拉爱好者，你必须赚钱奎奴亚藜tabbouleh沙拉．这是一个健康，美味的侧面盘子，你会一遍又一遍地磨练！

芒果蒸粗麦粉沙拉

我对今天的帖子很兴奋，因为今天的食谱有一张我在厄瓜多尔购买的陶器的照片。好吧，实际上有两块来自厄瓜多尔，但一个有一个非常酷的故事！

如果你继续下去Instagram你可能还记得我说过我们去厄瓜多尔壳牌的内特·圣之家的旅行。如果没有，让我给你一点复习!

1956年，四个传教士从壳牌到亚马逊丛林深处飞往厄瓜多尔的艾克尼村。Nate Saint是这些航班的飞行员，并有一颗心帮助在丛林中的部落。这些传教士通过将物品/礼物送给男人，然后在登陆并试图亲自与他们沟通，这些传教士沟通。事情发生了很大，并形成了债券！瓦隆甚至为传教士造成了物品。

但在1956年1月8日，事情发生了变化。这些人乘飞机去见他们的沃罗尼朋友，但迎接他们的是一个由10人组成的庞大的武士团体，他们杀死了所有的传教士和内特·圣。从那时起，沃罗尼部落开始认识耶稣!

当我们飞进村庄时，它是如此的酷。我们见到了最后一个刺杀传教士的人。他是一个坚强体贴的人，他服事他的部落，不断地向他们传讲耶稣，他肯定对部落的遗产产生了巨大的影响!

我为什么要告诉你这些?

好吧，我们得去参观Nate Saint的房子。他的行动基地和飞出了他多年前的同一个机场。在他的房子里，有照片，新闻文章，他们过去常常的双向收音机和一堆手工制作物品出售印度部落。这笔钱直接向部落给他们钱购买东西。

我在那里买了几件事，但我最喜欢的是黑白碗，在上面有干蒸粗奶粉。（我认为这是顶部的第二张照片）这个碗是用手制成的，然后是错综复杂的......等待它。

女儿的头发!

是的!她制作的陶器非常漂亮，所有制作陶器的碎片都在河边找到了。然后她用女儿的头发做成的刷子手工绘制每一幅画。我完全惊呆了!我买了两个，另一个比这个更复杂。这真是难以置信!

另一件，我在昆卡的当地陶瓷商店找到了蓝色和黄色的一件，而不是令人兴奋但同样美丽。

好的，现在在实际的食谱上，这芒果蒸粗麦粉沙拉．

这个食谱做起来非常简单，吃起来也非常清淡。芒果和粗麦粉是这道菜的亮点，再配上一点红洋葱、新鲜的香菜和非常清淡的油醋汁。我把这个沙拉和三文鱼和鳄梨salsa我周五发了帖子，结果很完美。但它也很适合搭配烤鸡或白鱼。

我希望你这周有个美妙的开始。祝你有个好胃口的朋友!

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如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片并给它贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!

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