牵牛花松饼

这些牵牛花松饼都是健康的自制即食早餐选择。它们充满了山核桃，葡萄干，和许多其他美味和丰盛的早餐材料!

成功!

我必须承认，我非常非常害怕牙医。是的，我知道这是一种非理性的恐惧。他们只是在给你刷牙，对吧?但恐惧依然存在。

让我们花点时间想想看牙医时发生了什么，好吗。他们把你放在这把椅子上，然后马上把你往后仰。然后他们开始把这些疯狂的金属物体塞进你的嘴里，让你咬下去，这样他们就可以拍x光片了。然后他们就会离开房间去按一个按钮，然后你就被留在那里，独自坐在椅子上，就像穴居人啃骨头一样。(另外，你不能移动，否则他们会再做一次)一旦他们拍完x光片，他们会让你在椅子上靠得更靠后。他们提醒你，即使你想逃也逃不掉，他们把一束亮光塞进你的眼睛，把它移到更靠近你的脸的地方，就像把你的牙齿放进审讯室一样。(牙科保健师“好警察”....所以你深吸一口气，闭上眼睛，它们就开始刮啊刮…刮啊刮。我觉得你牙齿上金属的声音听起来很不自然。就像指甲在黑板上…eeekk。 Now, that the metal hook is finished enter the “SonicBrush”. Another metal hook brush that vibrates and sprays water at you! Oh.. great! But don’t worry… it really gets your teeth clean. As they are finishing up with the SonicBrush they say, “Okay, almost done. We just need to polish your teeth and then floss.” Praise the Lord, it is almost time to get out of this “death chair”! As you can almost see the end in sight the light at the end of the tunnel, they ask you the ever dreaded question. “How often do you floss?” Hmm… Do you? “A”, pretend you didn’t hear them because of all the chiseling noise from the SonicBrush going on in the background? “B”, tell the truth, because the truth will set you free! Or, “C”, give a slightly exaggerated answer hoping they will be pleased … “a couple times a week”. (I usually choose option C because I am a people pleaser.) As the Dental Hygeinst is finishing up your teeth the actual Dentist pops in to give you their “stamp of approval”. Do you have cavities or not, that is the question? So much stress and anxiety all packed into one visit to the dentist. Sheeshh!

我还有一件事要坦白。我搬到德州后就没看过牙医了.....六年前!!

我终于决定穿上我的“大女孩内裤”，克服我的恐惧，去看牙医。

嗯，情况没有我想象的那么糟。我挺过去了，牙科保健师非常好，这让我更能忍受这次拜访。我的报告:没有蛀牙!!But I do need to get my wisdom teeth pulled. Still a success in my book.

所以. .为了庆祝，我正在做甜食。我最喜欢的松饼，牵牛花松饼。它们含有大量的蔬菜，但仍然是一个小甜点!你会爱上他们的。

如何做最好的早餐松饼

开始吧。把烤箱预热到350度。将1个富士苹果(去皮去核)切成小块，然后将1/2杯胡萝卜磨碎。

在一个大碗里，混合1/3杯全麦面粉，1/2杯糖，1/4杯红糖，1/2茶匙。1茶匙小苏打。肉桂粉，1/4茶匙。的盐。

备用。在一个小碗里，混合2个鸡蛋，1茶匙。香草精，半杯原味希腊酸奶。

把湿的混合物和干的混合物混合在一起。所有材料都加入后，加入苹果丁，1/2杯胡萝卜，1/2杯无籽葡萄干，1/2杯切好的山核桃，1/4杯不加糖的椰子丝。

轻轻搅拌材料直到混合。用勺子把面糊舀进纸衬里的松饼罐中。

在烤箱里烤25分钟或直到熟透。好胃口!

打印