没有烤杏和杏仁能量棒

这些美味没有烤杏和杏仁能量棒是一个快速、简单、健康的食谱，可以让你在中午或锻炼后吃零食。你会爱上它们的!

还需要补充能量的零食食谱吗?试试我的没有烘焙巧克力椰子杏仁能量片！

没有烤杏和杏仁能量棒

我不知道你怎么想，但中午吃零食对我来说一直都是一种挣扎。我的意思是，毕竟我大部分时间都和我的小家伙呆在家里，所以如果我饿了，我可以拿一个苹果或一些饼干。但通常情况下，它会是一勺Nutella(嘿，它有蛋白质，呵呵)，一小块巧克力，或一些薯条。

虽然，当我工作的时候，事情真的很糟糕，因为你知道，工作中总是有一个象征性的女士，她的桌子上有一碗巧克力……你明白我的意思。我确实有几次去那里打个招呼，然后吃块巧克力。你感觉到主题了吗?巧克力是我的弱点，也是我最爱的零食!

但今年，我正在减少吃巧克力的量，用健康的替代品取代那块巧克力或一勺Nutella巧克力酱。老实说，这是一个选择:巧克力还是蔬菜……哦，两个选择!是的，巧克力可以说是让你“感觉很好”，但是像蔬菜、水果和坚果这样的健康食物是更好的“感觉良好的食物”。他们不仅塑造你的身体感觉很好因为它们是你的身体需要的营养物质，想要正常运作，但在精神上，它们会让你感觉更好，因为你选择了健康的选择。它给你一种健康生活方式的成功感，而不是当你抓起一块巧克力时的内疚感。

健康饮食通常意味着昂贵，除非你自己做。今天我要讲这两点。

阿尔迪有一些非常健康的选择，价格令人难以置信——所以基本上你(和我)没有借口在眼前选择不健康的零食。为了简单和激发创造力，这里有一些零食的主意!(照片上)

迷你黄瓜加1盎司陈年凯瑞白切达干酪= 120卡路里，奶酪2.89美元，一袋16盎司的迷你黄瓜2.49美元

1/4杯Southern Grove全杏仁= 170卡路里+一大包只要5.99美元

半杯蓝莓= 42卡路里+蓝莓1.19美元

1/3杯Southern Grove干果混合= 120卡路里+一大包只要1.49美元

现在，在你开始认为这些都是单一的食材之前，在那里烹饪或“制作”。这是你会想要为你的家人做的东西，它使用了我最喜欢的东西之一阿尔迪因为你无法打败价格，他们的纯天然奶油杏仁黄油只要5.99美元!!我知道!

嗯，我决定让杏仁成为这个酒吧的明星，并添加了一些额外的甜味和营养，以帮助把它们结合在一起。

如何制作这种健康的零食

这个食谱非常容易做——你把所有的东西都扔进搅拌机，压进平底锅和中提琴，健康的能量棒。

干枣和干杏子增添了一种甜美的味道，把所有的东西都结合在一起。

我保证这些无烘烤杏仁杏仁能量棒会给你健康的促进，让你度过剩下的一天。快乐健康阿尔迪打猎(也就是购物)，祝我的朋友们好胃口!

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*此食谱由阿尔迪．所有声明和意见100%是我的。感谢您对快乐健康饮食品牌的支持

数量完即止。商品可能并非在所有商店都有售。价格和标签可能因地区而异。

如果你做了这个食谱，一定要拍张照片并加上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!

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