烤盘牛排Fajitas

准备时间
10分钟
烹饪时间
20分钟
总时间
30分钟
卡路里
274

这些简单的30分钟烤盘牛排Fajitas顶部是芝麻酱,所有东西都在一个平底锅中制作,便于清理。这些牛排法吉塔是一顿健康美味的晚餐,您的家人会喜欢的!30分钟平底牛排法吉塔的图片

简易平底牛排法吉塔

如果你了解我,你就会知道有一样东西是我不可或缺的。美墨边境烹饪食物。

我完全被迷住了。如果可以的话,我愿意每天都吃玉米卷!

薄片牛排Fajitas图片

说实话,我的家人也是。我已经把我对墨西哥的迷恋传给了他们。不是自愿的,更多的是因为他们吃我放在他们面前的食物,而我做的大多是受德州墨西哥风味启发的食物。事实上,最近我们去朋友家玩,结果去了杂货店做晚饭的东西。她说,我们知道如果我们让你们过来,我们只需要鳄梨酱,你们就会没事的。

所以真的!连我儿子都是鳄梨狂。当我们去墨西哥餐馆吃饭时,他会点柠檬水,然后马上点鳄梨酱。

五薄锅牛排法士达图片

我想我对tex-mex的痴迷部分来自Bobby Flay。他是我烹饪方面的心上人。如果我亲眼见到他,我肯定会昏过去的。当我刚开始做饭时,我做了很多他的菜,这更倾向于拉丁食物的氛围。我对那些味道非常熟悉。拉丁美洲的菜肴是如此的美味和多才多艺,如果你掌握了如何使用一些关键成分,你几乎可以做任何东西!

另一件让我对墨裔美国人着迷的事情是我们住在德克萨斯。德克萨斯(德州的缩写)墨西哥(墨西哥的缩写),天啊,我太有教育意义了。基本上,德州-墨西哥菜是正宗墨西哥菜的美国风味。有些人喜欢它,有些人讨厌它,因为他们喜欢真实。我属于第一类,或者介于两者之间。

Tex Mex Favorites的图像

今天的食谱是简单的新鲜口味和容易清理。(说实话,我宁愿花更多的时间吃而不是清理)

如何做最好的牛排Fajitas

这些法士达太容易做了。把牛排、辣椒和洋葱切成片,调味后放入烤箱烤15分钟。“可以吃了”美味的牛排法士达!

每当我做任何一种玉米卷时,我选择的调味品通常不是萨尔萨酱。这是一种叫做Chimichurri的新鲜酱汁,由很多新鲜的香菜、酸橙汁、大蒜和红辣椒片制成。一旦你尝试这东西,我保证你会上瘾!这是惊人的!

迫不及待想听听你对这些法士达的看法,以及它们做起来和清理起来有多容易!

祝朋友们胃口好,复活节快乐!

烤盘上的牛排Fajitas的图像

印刷品
薄片牛排Fajitas图片

烤盘牛排Fajitas

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:10分钟
  • cook_time 烹饪时间:20分钟
  • total_time 总时间:30分钟
  • 收益率 产量:6.-8.法士达1.x
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:南美
  • 饮食:无谷蛋白

描述

这些简单的30分钟烤盘牛排Fajitas顶部是芝麻酱,所有东西都在一个平底锅中制作,便于清理。这些牛排法吉塔是一顿健康美味的晚餐,您的家人会喜欢的!

规模

成分

  • 2.磅。牛腩排,切成薄片(1/2″厚片)
  • 1.红辣椒,切成薄片
  • 1.黄椒切
  • 1.波布拉诺椒辣椒呈深绿色,切片
  • 1.红洋葱,切
  • 2.片蒜瓣切碎
  • 1茶匙烟熏红辣椒
  • 1茶匙地面孜然
  • 1/4茶匙
  • 1/2茶匙安祖辣椒辣椒粉
  • 1又1/2汤匙橄榄油
  • 2汤匙酸橙汁

芝麻酱:

  • 1.大蒜瓣
  • 1杯新鲜的香菜
  • 2汤匙红酒醋
  • 1汤匙酸橙汁
  • 3汤匙橄榄油
  • ¼茶匙烟熏红辣椒
  • ½茶匙红辣椒粉
  • 盐和胡椒调味
  • 可选:玉米饼或大米
  • 配料:牛油果,鲜奶酪,新鲜番茄

指令

  1. 预热烤箱至425华氏度。
  2. 在一个小碗中加入蒜末、烟熏辣椒粉、孜然、盐、辣辣椒粉、橄榄油和酸橙汁。把所有东西搅拌在一起。
  3. 在一个大的自封袋或一个大碗里加入牛排片,红辣椒,黄辣椒,波布拉诺辣椒和红洋葱。然后把调味汁倒在上面,把所有东西都翻过来。静置5分钟。
  4. 将混合物倒在烤盘上,烤10-15分钟。扔到一半。
  5. 从烤箱中取出,将烤箱切换到烤炉高档。
  6. 将烤盘放回烤炉下烤3-4分钟。移开并静置。
  7. 与此同时,在一个小型食品加工机中加入蒜瓣、香菜、红酒醋、酸橙汁、橄榄油、烟熏辣椒粉、红辣椒片、盐和胡椒。搅拌直到香菜被切碎,混合物看起来像酱汁。
  8. 在玉米薄饼或米饭上配上自制的墨西哥辣酱。

营养

  • 服务大小:3/4杯牛排菲希塔
  • 热量:274
  • 糖:1克
  • 钠:1342毫克
  • 脂肪:17 g
  • 饱和脂肪:5克
  • 碳水化合物:6克
  • 纤维:1克
  • 蛋白质:25克
  • 胆固醇:75毫克

关键词:牛排法吉塔,牛排法吉塔食谱,平底锅法吉塔,法吉塔的制作方法,自制法吉塔,牛排晚餐,牛排晚餐食谱,简易牛排食谱

如果你做了这个食谱,一定要抓拍一张图片并贴上标签#JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

更多Tex-Mex配方

鳄梨沙拉佛

鳄梨萨尔萨维德图片

绞碎牛肉南瓜船

碎牛肉Enchilada西葫芦船的图片

鱼塔可米碗

鱼塔可米饭碗的形象

香菜酸橙鸡配牛油果莎莎酱

烤香菜酸橙鸡配牛油果莎莎酱

标题图像30分钟单煎牛排法士达

不要错过食谱->

脸谱网|啁啾|PINTEREST|谷歌+|布洛洛文|INSTAGRAM

克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发人员和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,我痴迷于幻想足球!

相关职位

12的反应
  1. 安德莉亚

    为什么人们在制作这个食谱之前就给它评分呢我很感兴趣,直到我看到虚假评论。

  2. 我们在家里吃了很多鸡肉,所以这将是改变我们晚餐习惯的绝佳方式!额外的是,这是最小的清理!

留下一个回复

配方评级