这些简单的30分钟烤盘牛排Fajitas顶部是芝麻酱,所有东西都在一个平底锅中制作,便于清理。这些牛排法吉塔是一顿健康美味的晚餐,您的家人会喜欢的!
简易平底牛排法吉塔
如果你了解我,你就会知道有一样东西是我不可或缺的。美墨边境烹饪食物。
我完全被迷住了。如果可以的话,我愿意每天都吃玉米卷!

说实话,我的家人也是。我已经把我对墨西哥的迷恋传给了他们。不是自愿的,更多的是因为他们吃我放在他们面前的食物,而我做的大多是受德州墨西哥风味启发的食物。事实上,最近我们去朋友家玩,结果去了杂货店做晚饭的东西。她说,我们知道如果我们让你们过来,我们只需要鳄梨酱,你们就会没事的。
所以真的!连我儿子都是鳄梨狂。当我们去墨西哥餐馆吃饭时,他会点柠檬水,然后马上点鳄梨酱。

我想我对tex-mex的痴迷部分来自Bobby Flay。他是我烹饪方面的心上人。如果我亲眼见到他,我肯定会昏过去的。当我刚开始做饭时,我做了很多他的菜,这更倾向于拉丁食物的氛围。我对那些味道非常熟悉。拉丁美洲的菜肴是如此的美味和多才多艺,如果你掌握了如何使用一些关键成分,你几乎可以做任何东西!
另一件让我对墨裔美国人着迷的事情是我们住在德克萨斯。德克萨斯(德州的缩写)墨西哥(墨西哥的缩写),天啊,我太有教育意义了。基本上,德州-墨西哥菜是正宗墨西哥菜的美国风味。有些人喜欢它,有些人讨厌它,因为他们喜欢真实。我属于第一类,或者介于两者之间。

今天的食谱是简单的新鲜口味和容易清理。(说实话,我宁愿花更多的时间吃而不是清理)
如何做最好的牛排Fajitas
这些法士达太容易做了。把牛排、辣椒和洋葱切成片,调味后放入烤箱烤15分钟。“可以吃了”美味的牛排法士达!
每当我做任何一种玉米卷时,我选择的调味品通常不是萨尔萨酱。这是一种叫做Chimichurri的新鲜酱汁,由很多新鲜的香菜、酸橙汁、大蒜和红辣椒片制成。一旦你尝试这东西,我保证你会上瘾!这是惊人的!
迫不及待想听听你对这些法士达的看法,以及它们做起来和清理起来有多容易!
祝朋友们胃口好,复活节快乐!

烤盘牛排Fajitas
准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
总时间:30分钟
产量:6.-8.法士达1.x
类别:晚餐
方法:烤箱
菜:南美
- 饮食:无谷蛋白
描述
这些简单的30分钟烤盘牛排Fajitas顶部是芝麻酱,所有东西都在一个平底锅中制作,便于清理。这些牛排法吉塔是一顿健康美味的晚餐,您的家人会喜欢的!
成分
- 2.磅。牛腩排,切成薄片(1/2″厚片)
- 1.红辣椒,切成薄片
- 1.黄椒切
- 1.波布拉诺椒辣椒呈深绿色,切片
- 1.红洋葱,切
- 2.片蒜瓣切碎
- 1茶匙烟熏红辣椒
- 1茶匙地面孜然
- 1/4茶匙盐
- 1/2茶匙安祖辣椒辣椒粉
- 1又1/2汤匙橄榄油
- 2汤匙酸橙汁
芝麻酱:
- 1.大蒜瓣
- 1杯新鲜的香菜
- 2汤匙红酒醋
- 1汤匙酸橙汁
- 3汤匙橄榄油
- ¼茶匙烟熏红辣椒
- ½茶匙红辣椒粉
- 盐和胡椒调味
- 可选:玉米饼或大米
- 配料:牛油果,鲜奶酪,新鲜番茄
指令
- 预热烤箱至425华氏度。
- 在一个小碗中加入蒜末、烟熏辣椒粉、孜然、盐、辣辣椒粉、橄榄油和酸橙汁。把所有东西搅拌在一起。
- 在一个大的自封袋或一个大碗里加入牛排片,红辣椒,黄辣椒,波布拉诺辣椒和红洋葱。然后把调味汁倒在上面,把所有东西都翻过来。静置5分钟。
- 将混合物倒在烤盘上,烤10-15分钟。扔到一半。
- 从烤箱中取出,将烤箱切换到烤炉高档。
- 将烤盘放回烤炉下烤3-4分钟。移开并静置。
- 与此同时,在一个小型食品加工机中加入蒜瓣、香菜、红酒醋、酸橙汁、橄榄油、烟熏辣椒粉、红辣椒片、盐和胡椒。搅拌直到香菜被切碎,混合物看起来像酱汁。
- 在玉米薄饼或米饭上配上自制的墨西哥辣酱。
营养
- 服务大小:3/4杯牛排菲希塔
- 热量:274
- 糖:1克
- 钠:1342毫克
- 脂肪:17 g
- 饱和脂肪:5克
- 碳水化合物:6克
- 纤维:1克
- 蛋白质:25克
- 胆固醇:75毫克
关键词:牛排法吉塔,牛排法吉塔食谱,平底锅法吉塔,法吉塔的制作方法,自制法吉塔,牛排晚餐,牛排晚餐食谱,简易牛排食谱
如果你做了这个食谱,一定要抓拍一张图片并贴上标签#JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

为什么人们在制作这个食谱之前就给它评分呢我很感兴趣,直到我看到虚假评论。
今晚做这个!我知道这个食谱一定会大受欢迎
★★★★★
我能在晚上把所有东西都吃了吗?
是的,当然。
烤盘法士达真是个天才主意!
这看起来像是周末骑士们的新宠儿!
★★★★★
看起来很完美!一定要试试!一定要试试这个!
★★★★★
牛排法士达是我的最爱!好吃!
★★★★★
我们在家里吃了很多鸡肉,所以这将是改变我们晚餐习惯的绝佳方式!额外的是,这是最小的清理!
★★★★★
一锅饭最好。我丈夫绝对喜欢牛排的变化!
我很喜欢一盘便餐!这只看起来绝对是赢家!
★★★★★
看起来很美味,只需30分钟…是的,请!