布法罗鸡肉西葫芦船

准备时间
10分钟
做饭的时间
25分钟
总时间
35分钟
卡路里
219

这些布法罗鸡肉西葫芦船是享受不含所有碳水化合物的水牛城鸡肉酱的完美方式!鲜嫩的西葫芦里塞满了奶油水牛鸡肉混合物,然后淋上牧场干酪!

如果你喜欢这个鸡肉西葫芦食谱,你也会喜欢我的美味烤鸡西葫芦船

布法罗鸡肉恩奇拉达西葫芦船在一个烤盘,上面有牛油果,红洋葱和新鲜的香菜

布法罗西葫芦鸡船食谱

上个周末,我的心从未像现在这样分裂过。

如果你了解我,你就会知道我爱你足球我喜欢和我丈夫一起看。上周末我们去看了一场季后赛。在我看来,季后赛。

达拉斯牛仔队对绿湾包装工队!!!!!

一碗布法罗鸡肉丝和装满布法罗鸡肉丝的南瓜船的拼贴画

我在威斯康星州的密尔沃基长大。我父母是帕克的铁杆粉丝。像硬核。他们流着绿色和金色的血。我们会尽可能频繁地去看比赛。但我记得有一次我们去兰博球场看了一场季后赛对阵卡罗莱纳黑豹队。他们有几场赛前派对,我们参加了一个由广播电台举办的派对,我当时大概15-16岁。

所以,如果我的父母做了一些荒谬的事情,我很容易受到精神创伤,这在我父亲身上经常发生。他是个疯子。(我是带着爱说的!)

布法罗鸡肉恩奇拉达西葫芦船在烤盘

但不管怎样,我们在派对上,我爸爸决定(在一个DJ播音员的鼓励下)上台,脱下他的雪裤、靴子和包装工帽。注意,外面太冷了,零下20度。然后他开始在舞台上伸展身体,上身赤裸,穿着雪裤吊带。观众们都疯了,然后DJ举起我爸爸的手说....我们就是这样在苔原上养它们的!

手的额头!我所能做的就是大笑,低下头,希望没有人看到他走回我身边。

俯视图的西葫芦船装满了切碎的水牛肉鸡肉在一个烤盘

我爱包装工队,他们是我童年的一部分,我永远不会忘记。星期天总是去教堂,吃火腿三明治和打派克的游戏。我曾经非常喜欢Brett Favre,现在依然如此。6年后,我结婚了.....

敬一个牛仔迷!

斗争是真实的。这周末我的心被撕成了两半。周日早上我穿着包装工队的球衣和达拉斯队的球衣去看比赛。就像我丈夫经常提醒我的那样,当你结婚的时候,你会离开和分裂。牛仔们开始吧。说实话,我以为他们会把它拔出来。这么近的距离,你都能尝出来。体育场里的感觉就像电一样,从第三节开始观众就疯狂了!但可惜的是,牛仔队输了,我家乡的包装工队赢了。亚伦·罗杰斯太可笑了!

顺便说一句,那场比赛的裁判太烂了!!大写的C!

布法罗鸡肉恩奇拉达西葫芦,配以红洋葱片,牛油果片和新鲜香菜

既然我们谈论的是足球,为什么不分享一点足球食物呢?这些布法罗鸡肉恩奇拉达南瓜船将会大受欢迎!他们是完美的周日下午的比赛时间,晚餐或基本上任何一天的一周!

为什么这是最好的布法罗鸡肉蘸酱食谱

谁不喜欢布法罗鸡?疯狂的人,那是谁!

布法罗鸡肉的馅料基本上就像水牛鸡肉蘸,但更健康!然后把它塞进西葫芦船里,淋上牧场调料!如果你还想要一点,可以在上面放上新鲜的香菜、红洋葱片和牛油果片!

Muah !这些南瓜船绝对是完美的,绝对是一群人喜欢的!

祝你有个好胃口的朋友!

布法罗鸡肉恩奇拉达西葫芦船在烤盘

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布法罗鸡肉卷在砂锅菜

布法罗鸡肉西葫芦船

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:10分钟
  • cook_time 烹饪时间:25分钟
  • total_time 总时间:35分钟
  • 收益率 产量:41x
  • 类别 类别:晚餐
  • 方法 方法:烤箱
  • 菜 菜:美国

描述

这些布法罗鸡肉西葫芦船是享受不含所有碳水化合物的水牛城鸡肉酱的完美方式!鲜嫩的西葫芦里塞满了奶油水牛鸡肉混合物,然后淋上牧场干酪!

规模

成分

  • 2去骨去皮鸡胸,煮熟切碎
  • 2盎司.奶油芝士,软化
  • 3/4杯法兰克原汁红辣椒酱
  • 3.- - - - - -4西葫芦,纵向切成两半,种子挖出
  • 半杯碎蒙特利杰克奶酪
  • 2- - - - - -3.大汤匙的牧场调味汁
  • 配菜:红洋葱片,新鲜香菜,牛油果片

指令

  1. 预热烤箱至350度。
  2. 将准备好的西葫芦船肉一侧放入13×9″烤盘。
  3. 在一个小碗里,加入鸡肉丝,奶油芝士和法兰克红辣酱。用叉子,把所有的东西搅拌在一起,这样鸡肉就有了涂层。
  4. 用布法罗鸡肉混合物填满西葫芦。
  5. 在上面撒上蒙特利杰克奶酪。
  6. 烘烤20-25分钟,或者直到西葫芦开始变软,但仍有嚼劲。
  7. 删除从烤箱。淋上牧场调料。
  8. 可选:饰以红洋葱,鳄梨片和新鲜香菜。
  9. 服务!

营养

  • 服务大小:2船
  • 热量:219
  • 糖:7 g
  • 钠:1888毫克
  • 脂肪:17 g
  • 饱和脂肪:6克
  • 碳水化合物:10克
  • 纤维:2 g
  • 蛋白质:7 g
  • 胆固醇:32毫克

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如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片并给它贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发人员和食物摄影师!我爱食物,耶稣,早上拿铁,我痴迷于幻想足球!

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12的反应
  1. 玛丽安是个小享乐主义者

    哈!你爸爸听起来像在开派对!(如果我是青少年的话,肯定也会感到羞愧不已。)这些看起来像是超级碗的完美零食!

  2. 翻云覆雨法裔加拿大人

    我能感受到你的青春之痛。My dad still does his best to embarrass me, but now I take on that role for my two boys. These stuffed zucchini looked awesome – they’d be perfect for a healthy Super Bowl option.

  3. 阿什琳@厨房的美女

    我非常喜欢这个想法!我真的等不及了。水牛城鸡肉是我的一个弱点,但我喜欢这个健康的选择!很遗憾你的牛仔队没能挺过来。我的猎鹰队目前仍在比赛中,所以我们对他们抱有希望!

    1. 克里斯塔

      哦谢谢Ashyln !你一定会喜欢这道布法罗鸡肉菜,它的味道和布法罗鸡肉一样,只是有独特的风味!

      祝猎鹰队好运,我希望他们赢。不是爱国者!

  4. 劳拉|小过敏治疗

    哈哈!克丽丝塔,你丈夫是牛仔迷吗!我们真的是WI的铁杆Packer粉丝。把他带回本周日的比赛,好吗?

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