摩卡咖啡冰沙

准备时间
5分钟
总时间
5分钟
卡路里
369

咖啡摩卡冰沙,浓缩咖啡,巧克力和每一份30克蛋白质!

两个高大的咖啡馆mocha冰沙装饰着香蕉切片和迷你巧克力芯片和稻草

摩卡咖啡奶昔是开始你的早晨的好方法。这款摩卡冰沙由香蕉、酸奶、浓缩咖啡和巧克力杏仁牛奶制成。每份含有30克蛋白质!

过去几周我被上帝的善良和爱我的追求所淹没。

多年来,我的生命中有明显的时刻,我可以记住上帝不堪重负。每次我学习了上帝的不同特征。他不断追求我的心,并剥离了层,伤害了,谎言所有,同时揭示了他对我来的另一个元素!

摩卡咖啡奶昔的成分

例如,当我父母的婚姻经历了一段艰难的时期,我爸爸离开了。我很伤心,也很困惑,但我知道上帝是我的父亲,我的父亲,他会照顾我。当我的母亲酗酒四年时,上帝是我的安慰者,他是我们灵魂的修复者。

在我结婚的第一年,我在巨大的恐惧中挣扎。我确信迈克会离开我,没有人会告诉我不是这样。我的每一个想法都是围绕着恐惧的,它吞噬了我。在那段时间里,我知道他是我的平静,是我的治疗者,是我的堡垒。如果我把自己藏在他里面,那些恐惧和谎言就不会触动我。他们没有权力。

在我们结婚的几年里,迈克辞掉了他做了6年的工作,他的老板对此很不高兴。他们说了关于他的可怕可怕的不真实的事情。在我面前骂了他很多脏话,我很生气,我想做的就是发泄。在那段时间里,我明白了上帝是我的守护者。他才是法官,不是我。

好像每次我经历困难的时候,主都在那里与我同行,向我展示他的另一面。这些只是几个例子,很明显,我从我们四年的不孕中也学到了很多,你们也在博客上听说过。

俯视图两杯咖啡摩卡思慕雪与咖啡豆在上面

就在此时此刻,我被上帝的爱所淹没,被他不顾一切的追求和对我的忠诚所淹没!周日早上,当我们唱这首歌时,不计后果的爱上帝在伯特利敬拜我几乎说不出话来。副歌部分就像一支箭穿过我的心。

没有阴影,你不会点亮
山你不会爬上山
之后我
没有你踢不倒的墙
没有谎言,你不会倒下
之后我

没有阴影,你不会点亮
山你不会爬上山
之后我
没有你踢不倒的墙
没有谎言,你不会倒下
之后我

压倒一切,永无止境,不计后果的上帝之爱
哦,它追着我,战斗直到我被找到,离开那九十九块
我挣不到
我不配
你还是出卖了自己
压倒一切,永无止境,不计后果的上帝之爱
哦,它追着我,战斗直到我被找到,离开那九十九块

两杯咖啡馆mocha圆滑的人用在上面的咖啡豆

上帝非常爱我们!他追我们。他破门而入来找我们。他会翻越一座又一座的山到达我们这里。他不会让我们继续相信关于我们自己的谎言,他会揭露这些谎言,照亮他们,医治他们。如果我们迷路了,他会丢下其他人,一直战斗到找到我们为止。他会不惜一切代价拯救和恢复他的孩子们。

他对我们的爱是强烈的。这是压倒性的。这是鲁莽的。就像一场席卷大气的飓风,没有什么能阻止它!

我祈祷你能体验到对神那压倒性的、永无休止的、不计后果的爱。他让你无法呼吸,因为他是多么爱你,多么努力地追求你!

我爱你甜蜜的朋友!

两大杯摩卡咖啡冰沙,配以香蕉片,上面点缀着咖啡豆和一根吸管

好吧,继续。让我们谈谈……巧克力和咖啡。好吗?

这杯摩卡杏仁奶昔是你的梦想。

我经常用冰沙或一杯咖啡开始我的早晨。这种冰沙拥有世界上最好的,浓缩咖啡,巧克力和蛋白质都填充到一个强大的饮料中。你绝对会喜欢它!诚实地味道更像是摇晃,它比冰沙更巧妙,这意味着这可能是你早上的新人!

Bon Appetit!

咖啡摩卡思慕雪在一个玻璃杯顶部有香蕉片和咖啡豆的俯视图

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两杯咖啡摩卡冰沙配香蕉角和一根吸管

摩卡咖啡冰沙

  • 作者:Krista @ JoyfulHealthYeats.com.
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • 总时间 总时间:5分钟
  • 屈服 产量:1奶昔1x
  • 类别 类别:喝酒,早餐,零食
  • 方法 方法:混合

描述

摩卡咖啡奶昔是开始你的早晨的好方法。这款摩卡冰沙由香蕉、酸奶、浓缩咖啡和巧克力杏仁牛奶制成。每份含有30克蛋白质!

规模

成分

  • 3/4杯巧克力杏仁牛奶
  • 1香蕉
  • 1汤匙地面浓咖啡粉
  • 1/4茶匙地面肉桂
  • 4盎司.纯希腊酸奶(我用的是西吉斯酸奶)
  • 1勺香草蛋白粉
  • 1 1/2杯冰块

指示

  1. 把所有的原料加入搅拌机。搅拌至光滑即可食用!

营养

  • 服务大小:1冰沙
  • 卡路里:369
  • 糖:40克
  • 钠:241毫克
  • 脂肪:3 g
  • 碳水化合物:57克
  • 纤维:4 g
  • 蛋白质:30克
  • 胆固醇:20毫克

关键词:摩卡咖啡,冰沙

如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片,并在标签上写上#快乐健康.我喜欢看你做的东西!

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克里斯塔
你好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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18岁的反应
  1. Patricia @抓住一盘

    这看起来很梦幻!我最近一直在戒香蕉(我猜是因为夏天浆果、桃子和樱桃....!),但我准备再次享受它们。伟大的冰沙!

  2. 这种奶昔看起来是在我没有时间吃一顿完整的早餐的情况下,在我的身体里获得一些蛋白质的完美方式!而且我很喜欢巧克力!!

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