这巧克力西葫芦面包就是你期待已久的西葫芦面包食谱!它湿润、健康，而且非常美味。
如果你喜欢这种西葫芦面包，想要一个巧克力西葫芦食谱，你不会想要错过这些神奇的西葫芦巧克力片布朗尼！
巧克力西葫芦面包
你的脑子会不会到处乱转?
我终于有时间思考，坐下来，安静下来，专注....但我的脑子已经转得飞快了。我想做的事情太多了。我想改进我的博客，我需要修复一些小故障，让它看起来更漂亮(因为我们都知道女孩需要一些“漂亮”的东西)，改进你搜索食谱的方式，改进我的业务，扩大我的品牌网络……这个列表可以继续下去。
然后我开始想我的家庭生活。我是如何不断地给卡森上有关尊重、善良、自信、耐心和感恩等品行课的。
我想请大家过来吃晚饭，但我们搬家后还没这么做过。
我想完成我们将要建造的新房子的设计!
我想和我的老公有个约会之夜，哦，还有看杰森·伯恩的新电影!
随着我的写作，我的清单越来越大。天哪!
还有人有这样的名单吗?一个不断增长的?
问题是，生活总是在发生，而我却没有把这些事情从我的清单上划掉。如果你了解我，在“我的清单”上划记号对我来说很重要。我甚至会把我已经完成的事情写在我的“待办事项列表”上，这样我就可以把它划掉!哈哈. .我知道挺可怜的!但它让我感觉很有成就感!
我不认为列清单有什么错，甚至有一个你想在某一天完成的更大的项目的流水账。问题是，当这份清单开始定义你，你用完成了多少来衡量你的“成就”或“成功”。
所以，为把清单扔出窗外干杯!
呃……我喜欢我的清单，但不要让它定义我们!我能得到一个阿门!
为了庆祝我们新获得的自由，让我们一起巧克力西葫芦面包．好吗?
只是想让你知道，以后别生我的气。这种面包非常让人上瘾，而且非常滋润。没有“如果”和“但是”，你很可能一次吃两件。那就是好!也许你不会，我只是有自控力问题。不管怎样，你都会喜欢这个面包的。
它富含西葫芦(哇哦)，用全麦面粉和蜂蜜(而不是糖)制成，肉桂和肉豆蔻让它有一种很好的温暖，核桃的嘎吱声，每一口都有黑巧克力!没有比这更好的了!
啊……到妈妈身边来!
亲爱的朋友们，祝你们胃口好，希望这个食谱能让你们度过接下来的一周!
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销描述
这巧克力西葫芦面包就是你期待已久的西葫芦面包食谱!它湿润、健康，而且非常美味。
成分
- 1又1/2杯全麦白面粉
- 1茶匙泡打粉
- 1/2茶匙小苏打
- 1/2茶匙盐
- 2茶匙地面肉桂
- 1/2茶匙地面肉豆蔻
- 半杯原始蜂蜜
- 半杯不加糖的苹果酱
- 1/3杯椰子油、融化
- 1蛋
- 2茶匙香草精
- 1 1/4杯磨碎的西葫芦(约1又1/2西葫芦)，从西葫芦中挤出液体
- 3/4杯黑巧克力薯片
- 1/3杯碎核桃
指令
- 预热烤箱至350度。
- 准备一个8×4面包平底锅，在底部和侧面涂上油脂(你可以用椰子油、黄油或PAM烹饪喷雾涂上油脂)，轻轻撒上面粉，抖出多余的面粉。
- 在一个中等大小的碗中，加入面粉、发酵粉、小苏打、盐、肉桂粉和肉豆蔻粉。搅拌在一起。
- 在一个大碗中，加入蜂蜜、无糖苹果酱、椰子油、鸡蛋和香草精。搅拌均匀。
- 慢慢地将干食材加入湿食材中，直到全部混合在一起。
- 挤压碎西葫芦以去除多余的液体。
- 加入西葫芦、巧克力片和核桃。
- 将面糊加入烤盘。
- 烘烤45-50分钟，或者直到牙签取出干净。
- 服务。
营养
- 服务大小:1块
- 热量:258
- 糖:19 g
- 钠:166毫克
- 脂肪:14 g
- 碳水化合物:34 g
- 纤维:4 g
- 蛋白质:3 g
- 胆固醇:17毫克
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如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片，然后贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!
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这个食谱太好吃了!实际上我做的是松饼。可以做12个松饼。我在350度下烤22-25分钟。完美的孩子午餐-他们爱他们!
★★★★★
如果你用的是杏仁粉，面粉的量是一样的吗?今天做这个我很兴奋，但不幸的是它从来没有烤好，完全是糊状的。我把西葫芦里多余的水完全挤了出来，最后烤了两倍于食谱要求的时间——仍然是糊状的:-(。
嘿，爱丽丝，不，这和杏仁粉的测量结果不一样。这个食谱是全麦面粉，普通面粉或1:1无筋烘焙面粉。它不适用于杏仁粉或椰子粉。
我非常喜欢这个食谱!好吃。
★★★★★
这就跟你问声好！今天做这个!你是把西葫芦炒出来还是留点水?
我通常会把液体挤出来，否则面包就发不起来。
我没有椰子油，可以用菜籽油吗?
是的，菜籽油也适用于这个食谱。
好吧，所以我按照食谱把椰子粉换成了面粉。我有个朋友用的是杏仁粉，她说效果很好。它尝起来很美味，但真的被碎成了十亿份。没法让孩子们吃了。当我把它们做成一个球的时候，我想说它们就像棒棒糖蛋糕。可能是我，但我要再试一次，但不要用椰子粉。知道它为什么这么做吗?
★★★★
是的。这个食谱并不意味着椰子粉。椰子粉通常需要比普通面粉多两倍的湿配料。换句话说，如果你用椰子粉做的话，你就得用完全不同的食谱了。如果你想做GF，我会用1:1的GF烘焙面粉，效果会很完美。
嗨，这看起来太棒了!有什么办法可以不加鸡蛋吗?我是素食主义者，听说可以用苹果酱或香蕉泥来代替，然而，这已经需要苹果酱了。我想知道我是否可以完全省略鸡蛋，或者用一个替代品会更好。
谢谢!
嘿Kelsie。我会用亚麻蛋。也就是1汤匙亚麻籽粉和3汤匙水，搅拌，静置，直到它变稠，然后加入面糊。
这个不错，但是太甜了。我在想，如果配上一半巧克力片，一半蜂蜜，再加些西葫芦来代替蜂蜜的水分，会不会烤得一样好?
谢谢。
★★★
如果你觉得太甜了，你绝对可以试试。
据我所知，这个食谱超级好吃。为了安全起见，我完全按照说明做了40分钟，但没有在中间煮熟。我又煮了10分钟，它还是没熟，所以我又煮了10分钟，它中间还是没熟!我看到其他人也有这个问题，我做错了什么吗?我用的是8×4面包锅，但我应该用另一个吗?我是不是把湿食材和干食材搅得太多了?
★★★★
不。从那时起我就修改了食谱。烤出来的西葫芦让面包非常湿润，中间是生的，如果你在把磨碎的西葫芦加入面糊之前挤出一些液体，就完美了!
这看起来太棒了!但我有几个问题，为什么同时用泡打粉和苏打粉，我能用普通面粉代替泡打粉，得到同样的结果吗?
我用这两种方法来让面包膨松，如果你喜欢的话，你完全可以用它们来做
我已经做过好几次了!我t is a big hit with the whole family and I feel like I’m sneaking some healthy foods into dessert. Love your recipes! Thanks for sharing.
★★★★★
哈哈. .是的，妈妈赢了!林赛爱它!
你是在西葫芦磨碎后把多余的汁水挤出来呢，还是在磨碎后直接放进去。请让我知道。
我把它挤出来，这样面包才能烤好。希望有帮助。
你好,
我能替代无谷蛋白面粉吗?
谢谢!
你肯定可以!
抱歉，我看到有一些评论，但我有点困惑，用什么锅。它是8×4还是9×5面包锅?8×8应该是一个方形的锅，但这没有意义，因为照片显示它是一个面包。？?看起来很棒，但如果你能澄清这将是可怕的!
抱歉，安娜，应该写8×4面包锅。我来编辑一下说明书，看得清楚些!
55分钟后还没吃完。再试10个。
★★★★★
喜欢摄影。它确实吸引了我。做了两份食谱，这样我们现在就可以吃一份，以后再冷冻一份。我的孩子们喜欢它，但对于它所需要的所有食材(谁会把椰子油放在他们的食品储藏室里?你为什么要这么做?)我期望更多。在描述的条件下，烘烤温度要么太热，要么煮的时间太长，因为它们烤出来的时候颜色很暗，外面很脆。这个食谱还需要一个8×8面包锅。但显然不是所有的图片都来自8×8。什么样的面包锅是方形的?
嘿，KE，很抱歉。The 8×8 was a typo I changed it to 8×4 which is what is should be and what the photos show. Glad you’re kids liked the recipe.
锅里要放多少水，西葫芦要不要过滤，这些都对烹饪有帮助
你要把整个烤盘都填满，这个食谱是做西葫芦面包的。我just updated the recipe to reflect to squeeze the liquid out of the zucchini. Hope this helps. Thanks Charlie!
很棒的食谱，我只是想提醒大家使用8x8的平底锅!我把它放在烤盘里了。也许这也是我的烤箱，但顶部通过了牙签测试，但结果发现底层还是生的!这是一个密实的面包，需要表面积来烹饪。不过，在我把它扔掉之前我尝过的那部分味道还是很棒的
哦，很高兴你喜欢这个味道。面包没烤出来真是个大麻烦。这个周末我还会再做一遍所以如果需要更长的烹饪时间我会调整一下食谱。谢谢梅丽莎!
这正是发生在我身上的事，通过了牙签测试，但55分钟后还是刺痛了内心。我很期待，因为它看起来很好!
后来我又更新了食谱，提前把西葫芦挤出来。希望有帮助。
哇!这是今天做的松饼，11块大小。我没吃肉豆蔻，所以多加了肉桂。我还加了1/4杯不加糖的烤椰子。绝对惊人!
YUM ! !下次我做这些的时候一定要这么做!
你好,
苹果酱到底是什么?我可以用别的东西代替吗?这看起来很好吃。
亲切的问候,
Abhik
苹果酱是煮熟的苹果，做成苹果泥，如果你不想用苹果酱，你可以省略它。它仍然会因为西葫芦而变得非常湿润。
这面包太好吃了!你不会想到薯片里只有巧克力。我没有加核桃，因为我不太喜欢在面包里放坚果，但不管怎样还是很好吃。我丈夫不喜欢吃蔬菜，但在吃蔬菜方面他就像个蹒跚学步的孩子。我的侄子，一个真正的蹒跚学步的孩子，喜欢它!
★★★★
哈哈，我的天啊。我坐在这里听你学步的评论都快笑死了!爱它!So glad you and the actual toddler enjoyed it. I know my little guy loves this bread too, but he’s like me… addicted to chocolate.. hehe
非常美味的食谱!肯定会是我的一个新的去面包/松饼食谱!我说松饼是因为我把它做成了36个迷你松饼，烤了13分钟才完美。我也喜欢里面肉豆蔻的味道!水润可口!哦，我吃了太多西葫芦磨碎，所以我用了两杯，而不是要求的量，这似乎不重要。
★★★★★
哦，看看你。好主意Leola !我需要试试。肉豆蔻的味道是我的最爱。我喜欢在烘焙食品中加入肉豆蔻。
如此美味。西葫芦面包太棒了，我想尝试自己做一个!
一旦你自己做了，你就会被吸引住!
我最爱的西葫芦面包配方。我的孩子们也很喜欢。我把它当沙漠给他们了!
★★★★
华友世纪!很高兴听到这个消息，琳赛!它是完美的早餐，零食或甜点!哇哇!
准备好做这个了——听起来好好吃!请确认锅的尺寸??我的面包锅是9×5??
嘿，桑迪，是的，我也有一个9×5。所以你可以开始了!
漂亮的配料表。爱! !谢谢你的食谱!
-麦
谢谢玛格丽特·安!
我听说你在名单上。我也会把事情写下来，这样我就可以把它们划掉!你当然可以把"后完美西葫芦面包"划掉因为这看起来太好吃了。
哈哈…加油!我很高兴听到我不是唯一一个这样的人!没错，最好的西葫芦面包绝对榜上著名!
哦，天哪，我是把已经做完的事情写在清单上然后划掉的女王。所以满足!我们这是怎么了!!哈哈。你的清单听起来很吓人，和我的很相似，让我想打个盹。或者就着一盘热乎乎的面包看netflix。< <请。
哈哈. .它真的是。我只需要感觉我做了什么!你知道!
我很确定我们需要见面，打破我们的清单，做一碗汤，一些热面包，然后疯狂地看网飞。交易吗?
我喜欢西葫芦面包，尤其是加了巧克力的。这看起来太棒了。
巧克力和西葫芦是最好的组合!
Yum !我有普通西葫芦面包的食谱，但我特别喜欢巧克力，所以我喜欢你加的巧克力片。
谢谢迪!巧克力和西葫芦是天生一对!
乌奇尼面包是最好的!这是我每年的西葫芦必备!
阿门,!
哦，妈妈，我告诉自己，我不会用花园里的西葫芦做西葫芦面包，但你让我重新审视生活!太太太好了!
哈哈…这么做!给我. .这将是你做过的最好的决定!
真的看起来像有史以来最好的西葫芦面包!爱它!
谢谢女孩!
我希望我现在就能把手伸到屏幕里，抓住一片!现在我真的等不及要从我们的CSA那里得到很多西葫芦了!
哈哈. .没错!来点西葫芦吧!
阿门! !我对列表也是如此——它们涵盖了我想做的所有有趣的事情和所有有成效的事情。给我一个休息，自由和所有的西葫芦面包!