这道奶油培根烤胡桃南瓜汤是你今年秋天喝到的最好的汤!奶油味，味道浓郁，每份143卡路里，只需45分钟即可制作!勺子在哪里!?
当我怀孕的时候，我只想要汤和沙拉!我的意思是，几乎每天我都会离开我工作的教堂，去杂货店买一份辣椒，或者开车去我最喜欢的餐馆之一喝他们的胡萝卜姜汤!
毫无疑问，我上瘾了。但没关系，我怀孕了，所以你屈服于那些渴望:)。我只是很庆幸我渴望的是汤和沙拉，而不是布朗尼。(因为我吃布朗尼的时候已经没有自制力了)
那杯热汤的某种成分使我的胃平静下来，给了我安慰。就像汤在告诉我，一切都会好起来的!
汤对我来说仍然如此!不过，我确实有一些最喜欢的，或者是秋季的惯犯。
自制奶油番茄罗勒，胡萝卜姜汤(我爱上了你)辣椒(废话)，和冬南瓜汤只是几个!
我很惊讶地回头看，我没有一个冬南瓜汤我网站上的食谱，我有一个胡桃南瓜阿弗雷多菜谱，但没有汤。所以我觉得我们得改变一下!统计!
今天的食谱是对我对汤的热爱的颂歌，以及它如何在你喝第一口汤的时候改变最糟糕的日子!
冬南瓜是我一想到秋天就会想到的主要蔬菜，它香甜可口，营养丰富。
当你烤冬南瓜时，它会让味道更浓郁!但当你加入培根时，它就变成了一种神奇的东西!
这道菜不仅美味可口，而且只需要45分钟就能做好。这道汤之所以味道如此浓郁，最重要的是它加入了烤蔬菜和丰富的香料，让你的肚子暖和起来，让你想再吃一口。
Well, that … and there’s bacon! (can you tell I’m all about the bacon… hehe)
这个汤可以很容易地在周末做，并享受整个星期!
如果你想让它更辣一点，我们喜欢在上面加一点辣椒油，给它一点刺激。绝对美味!
只要确保你有一条松脆的面包来吸收所有的汤!
我保证奶油培根烤胡桃南瓜汤将是今年秋天的最爱!谁知道呢，它甚至可能出现在你的感恩节餐桌上!
祝朋友们胃口好，周末快乐!
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销描述
奶油味浓郁的冬胡桃汤，里面有温暖的香料和酥脆的培根。
成分
- 1冬南瓜，去皮切成块1“多维数据集
- 3.育空土豆，切成小块1“多维数据集
- 1红辣椒，去籽切成小块1“多维数据集
- 2汤匙橄榄油
- 盐和胡椒粉
- 5培根切片，切丁
- 1红洋葱，切丁
- 2蒜瓣，切碎
- 2汤匙鲜鼠尾草丁
- 1汤匙新鲜百里香
- 1/4茶匙地面肉豆蔻
- 1/4茶匙地面肉桂
- 4杯蔬菜汤
- 1/4杯切碎的香葱
指令
- 烤箱预热至400度。
- 在一个大碗里加入冬南瓜、土豆和红辣椒。用橄榄油、盐和胡椒粉调味。
- 在烤盘上摊成一层。
- 烤25分钟。
- 与此同时，把一个大荷兰烤箱加热到中火。
- 加入培根炒至酥脆。(约5-6分钟)
- 用漏勺把培根从锅里捞出来，放在一个铺着纸巾的盘子里，备用。把剩下的培根油留在荷兰式烤箱里，加入洋葱。将洋葱炒至半透明，大约2-3分钟。锅中加入大蒜，炒30秒。加入新鲜鼠尾草，新鲜百里香，盐，胡椒粉和肉豆蔻粉。炒30秒，加入蔬菜汤。搅拌混合。
- 这时，烤箱里的蔬菜应该熟了。把这些蔬菜放进荷兰式烤箱。搅拌，盖上盖子。煮10分钟。
- 将混合汤倒入搅拌机，搅拌至顺滑，或者使用浸入式搅拌机。
- 上桌时，放上新鲜香草、脆培根和切碎的香葱。
营养
- 服务大小:1 1/2杯
- 热量:143
- 糖:4 g
- 钠:530毫克
- 脂肪:6克
- 碳水化合物:21克
- 纤维:3 g
- 蛋白质:4 g
- 胆固醇:6毫克
关键词:南瓜汤，南瓜汤，烤南瓜汤
如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片，并加上#标签JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!
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30分钟
低碳水化合物
素食者
素食主义者
这个食谱看起来很棒，我今天就做。我只有干香草，可以吗?我会用多少?谢谢你！
嘿沙龙!是的，完全没问题。干香草比新鲜的味道更强烈，所以你可能会用一半的量。
我做了今晚的晚餐，它是不可思议的!!!!这一季我会经常做这个。
哦吼!这绝对是我秋天的最爱!培根就是一切!
你有什么建议可以代替白土豆吗?我的莱姆病食谱里没有。感谢!
你可以用红薯或花椰菜
多么完美的秋季汤啊，还有这么多美味的食材!
谢谢Ashlyn !
我的天啊!!这汤太棒了!!我都等不及要试了!!
它真的很好吃，尤其是有脆脆的面包泡在里面!
多美味的汤啊!你的照片很漂亮，真的把它带到了生活中!我很期待今年秋天能尝试一下!
谢谢你，帕特里夏!你会喜欢的!
我最近特别想吃汤，所以这个太完美了——爱死那些培根了!
这都是关于培根的!
我的天哪!这看起来就像碗里的舒适!
哈哈. .谢谢女孩!
你的照片很漂亮，你的汤看起来很棒!我今天早些时候又买了一些南瓜，这个周末就试试你的食谱!!
哦. .非常感谢你，劳拉!我迫不及待地想听听你对这个食谱的看法!
好吃，好吃!!这汤听起来不错。我喜欢你的新造型
非常感谢你，希瑟!
我喜欢这样的食谱，可以制作并保存在冰箱里，整个星期都可以享用。这是完美的秋天安慰食物……我喜欢烤冬胡桃，而且你用了新鲜的鼠尾草!
是的! !我需要经常这样做。我总是在冷冻之前吃完。呵呵