烤香蕉面包巧克力片燕麦棒

烤香蕉面包巧克力片燕麦棒富含营养的燕麦，用香蕉和枫糖自然地增加甜味。这些烤燕麦棒是一种美味健康的早餐、零食或甜点。

你是一个像我一样烤的燕麦牛爱人吗？然后你需要试试我的蓝莓香蕉烤燕麦片或者我草莓燕麦杆．

香蕉面包巧克力片燕麦棒

你们所有人都在寻找快速制作的剩余香蕉。我的意思是我的香蕉面包和巧克力香蕉松饼很棒。但有时我只需要一些不同的东西。这些烘焙的燕麦棒是健康的，超级易于制作和翻转上瘾。我的孩子自己鞭打了他们。

充满了香蕉味，高纤维燕麦片和微妙的巧克力融化的味道。我们把它们作为早餐，作为放学后的零食，有时甚至是甜点。我喜欢偷偷在上面抹一汤匙花生酱!YUM !这些酒吧真是太棒了!不要错过，这周就做!

您需要对这些酒吧所需的成分：

这些酒吧的伟大是什么，你最有可能已经拥有食品室里的所有成分。这是你需要的：

• 香蕉-拿起柜台上所有熟透的香蕉，把它们捣碎。
• 燕麦- 我喜欢买鲍勃红磨房提供无麸质燕麦。使用卷燕麦，而不是快速燕麦。
• 面粉- 这里有几个选择。我个人使用国王亚瑟1：1面筋免费烘烤面粉。但是，如果您愿意，您也可以使用所有目的或全麦面粉。我也融合了燕麦，并制作了自己的燕麦面粉，也可以在这个食谱中使用。
• 香料- 对于这些酒吧，您需要绞肉，肉豆蔻和当然的盐。
• 发酵剂- 你需要发酵粉和小苏打来帮助这些婴儿崛起。
• 枫糖浆- 这些是你的甜味剂，去纯枫树而不是味味。（眨眼）
• 苹果酱- 使用不加糖的纯苹果酱，没有肉桂添加。
• 香草精-淡淡的香草味
• 巧克力-我喜欢用大块巧克力、普通巧克力和迷你巧克力的混合物。不过总是黑巧克力。

如何制作香蕉面包巧克力片燕麦棒

想想这些巧克力筹码比饼干更像是早餐吧。纹理有更多的燕麦片，用香蕉面包味，然后当然是粘糊糊的巧克力。你要爱它。以下是如何制作这些烘焙的燕麦棒：

1. 准备烤箱和平底锅：预热​​烤箱至350°F。用烹饪喷雾和用羊皮纸盖上喷洒9×9烤盘。这将帮助您更稍后更轻松地删除杆。别客气。
2. 干成分：到中等碗，加入燕麦，麸质面粉，发酵粉，小苏打，盐，肉豆蔻和肉桂。混合在一起并留出。
3. 湿成分:在一个大碗里，加入切碎的香蕉泥，枫糖浆，香草精和苹果酱。一起搅拌直到混合。
4. 干湿结合:慢慢将湿成分加入干成分。使用刮刀，混合在一起至组合。
5. 带上巧克力：接下来，在燕麦糊中加入巧克力。加入巧克力块直至混合。
6. 烤：向准备好的烤盘中加入燕麦混合物。烘烤20-25分钟，直到顶部变成金黄色，牙签测试出来是干净的。让它冷却，然后投入水中。

如何储存巧克力芯片燕麦杆

我喜欢把这些香蕉面包燕麦棒装在自封袋里，室温下放在柜台上。然而，如果放在冰箱里，它们可以保存更久。我只是发现它们放在冰箱里会变硬。

这些酒吧持续多久了？

如果储存在柜台上，这些酒吧可以持续3天。如果放在冰箱里，可以保存5-6天。

店这个食谱

它们能被冷冻吗?

是的，你绝对可以把这些巧克力棒冻起来。我建议让酒吧完全冷却。切成条状，放在烤盘上，烤1小时。冷冻后，放入冰箱安全储存袋或容器中。这些铁条可以保存3个月。

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