简单素食可食用布朗尼面糊食谱

一个素食主义者食用巧克力蛋糕面糊味道就像从碗里拿出来的布朗尼面糊。丰富的无谷蛋白巧克力面糊，鹰嘴豆，枫糖浆，果仁黄油，每一口都充满了巧克力碎片!对爱吃甜食的人来说，这是完美健康的甜点选择!

想要更多的布朗尼食谱吗?试试我的软糖摩卡巧克力脆片鳄梨布朗尼或者我的西葫芦巧克力片布朗尼！

可食用布朗尼面糊食谱

还有谁做完巧克力蛋糕后会舔碗吗?或者更好的做法是，故意在碗里留下多余的面糊，待会再吃?我知道我有罪!我就是喜欢吃巧克力，如果还有剩下的，我当然会吃。咄!

所以，为了解决我们的生布朗尼面糊我做了一个生的可食用的版本，你们会喜欢的!它是100%的素食，而且是用鹰嘴豆、枫糖浆、杏仁油和可可粉!相信我，你一定会喜欢偷偷摸摸地吃这种小点心的!

我可以吃生的布朗尼面糊吗?

老实说，这取决于面糊里有没有生鸡蛋和生面粉!如果你的巧克力蛋糕面糊中有这两种成分(很可能有)，那么我建议不要生吃。今天的食谱是鹰嘴豆，可以生吃。哦吼!

吃布朗尼面糊会生病吗?

是的，通常情况下你会因为吃太多巧克力蛋糕面糊而生病。普通的布朗尼面糊不能生吃，尤其是和生鸡蛋和生面粉一起吃，所以吃太多会让你的胃不舒服，还可能导致疾病。然而，这种可食用的巧克力面糊只能生吃，不会让你生病。所以，如果你是一个生的布朗尼面糊食客，这里有一个安全的方法来吃它!相信我，这是你的拿手好戏!

素食布朗尼面糊配料:

• 鹰嘴豆-排水，冲洗和一些皮肤去除(见下面的配方卡的说明)
• 杏仁黄油如果你想的话，你可以用花生酱，但是我发现面糊和花生酱一起会有更浓郁的花生酱味
• 枫糖浆这是一种让无谷蛋白布朗尼变甜的天然方法
• 香草精-给人一种香草味
• 可可粉-这是布朗尼，所以我们需要加入巧克力人
• 巧克力-巧克力越多越好，加巧克力片会让它更有巧克力的味道
• 肉桂-如果你喜欢，你可以省略这个，我只是喜欢一点点肉桂，它有助于抑制食欲

如何制作可食用布朗尼面糊?

这款可食用的无麸布朗尼面糊不含面粉或布朗尼混合物。基本成分是鹰嘴豆和坚果酱。

1. 鹰嘴豆沥干并冲洗。放在纸巾里，擦干。如果有些皮开始脱落，就把它们剥下来扔掉。(这将帮助饼干生面团不那么粗糙)
2. 将鹰嘴豆，杏仁黄油，香草精，枫糖浆，可可粉和肉桂加入食品加工机中。搅拌至光滑和奶油状。搅拌直到所有东西都混合在一起。
3. 将鹰嘴豆曲奇面团放入一个小碗中。加入巧克力片。
4. 即可食用。
5. ***可储存在一个密封容器在冰箱中长达4天。＊＊＊

好了，一旦你做好了可食用的面糊，你就可以开始了。不需要等待时间。放手去做吧!说到储存无谷蛋白布朗尼面团，我建议把它放在一个密封的容器里，然后放在冰箱里。这个面团最好在3到4天内使用，否则巧克力片就会开始变软，变得酥脆。

提醒一下，这是鹰嘴豆做的所以口感会比一般的布朗尼面糊更厚。如果你正在寻找一种有浓郁巧克力布朗尼味道但又健康的食物，这就是它!

如果你正在寻找类似的无谷蛋白布朗尼食谱，你需要尝试:

• 无面粉南瓜巧克力蛋糕
• 杏仁黄油素食布朗尼
• 素食不烤巧克力布朗尼能量块

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