一个简单的希腊意面沙拉用圣女果，洋蓟，橄榄，红洋葱，黄瓜，羊乳酪和自制的调味汁!这道冷意面沙拉是一个很棒的夏季配菜食谱，可以带到你的下次聚会上——我保证它将是第一道菜!
这道希腊意面沙拉很配希腊鸡肉生菜卷配沙拉．如果你想在冷的希腊意面沙拉上找一种稍微不同的口味，看看这个希腊饺子沙拉．
夏日凉拌意面沙拉食谱
有什么理由吃意大利面?我说的对吗?
今年夏天孩子们回家了，大量的食物是必须的，可以立即做出来!
我通常不喜欢意大利面沙拉。它总让我觉得恶心。可能是因为我满脑子想的都是我妈妈的金枪鱼沙拉……对不起，妈妈!那是一大碗贝壳面，拌有蛋黄酱、金枪鱼罐头、芹菜(这是一种我至今仍鄙视的蔬菜)和甜豌豆....冷。
那是我从小吃的意大利面沙拉。讨厌的东西!
自制意大利面沙拉酱
如今，意大利面沙拉有各种各样的形状和大小，但共同点通常是蛋黄酱或希腊酸奶(如果你想让它健康的话)。冷奶油意面沙拉有点让我恶心。
你可以说我很奇怪!?
我更喜欢用油醋汁做底，而不是奶油味的。所以这就是你今天的希腊意面沙拉食谱，一个简单的5种配料的希腊油醋汁!
这款意面沙拉的一切都是清淡而清爽的!
里面装满了我最喜欢的地中海蔬菜——卡拉玛塔橄榄、洋蓟心、黄瓜、圣女果和烤红辣椒。然后在上面撒上自制的油醋汁，当然还有一些羊奶酪!
你一定会爱上这道希腊意面沙拉的，你的孩子也是!
做这个意大利面沙拉需要多长时间?
这不仅是一款很棒的沙拉，可以在忙碌的一周和孩子们一起吃，还可以作为你下次后院烧烤派对的配菜!为什么?
因为它在不到20分钟的时间里就能造出来，能喂饱一群人!
我等不及想听听你们的想法了，朋友们!祝你胃口好!
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销描述
希腊意大利面沙拉食谱，有西红柿，洋蓟，橄榄，红洋葱，黄瓜，羊乳酪和自制的调味汁!这道冷意面沙拉是一道很棒的配菜。
成分
- 1烤红辣椒，切成丁
- 1杯洋蓟心丁(罐装)
- 1 1/2杯一半的圣女果
- 1 1/2杯黄瓜丁
- 半杯红洋葱片
- 1杯对半切开的卡拉马塔橄榄
- 半杯碎羊奶酪
- 1磅迷你法菲尔面食(领结面食)
- 1/4杯新鲜罗勒，切成薄片
希腊沙拉酱:
- 1/3杯红酒醋
- 1/4杯橄榄油
- 2汤匙柠檬汁
- 1蒜瓣，切碎
- 1 1/2茶匙干牛至
- 盐和胡椒粉调味
指令
- 把一壶水烧开。加入意大利面，煮至有嚼劲。沥干并用冷水冲洗。放入一个大碗。
- 在大碗里加入烤红辣椒、洋蓟心、圣女果、黄瓜、红洋葱、卡拉玛塔橄榄和羊奶酪。
- 在一个小碗里，加入红酒醋、橄榄油、柠檬汁、大蒜、牛至、盐和胡椒粉。搅拌至乳化。(不再有醋油分离)
- 把调味汁倒在意大利面上，加入新鲜的罗勒，把所有材料混合在一起，这样面条就被包裹住了，食材也混合在一起。
- 凉拌意大利面!
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如果你做了这个意大利面沙拉食谱，一定要拍张照片并加上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!
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我完全同意你在意大利面沙拉上放油醋汁和奶油酱的观点。和你一样，对我来说，这些菜有点奇怪，尽管这些菜让我想起了我童年吃过的意大利面沙拉。
这道希腊意面沙拉看起来就像经典的完美演绎，这绝对是我在家里看到的漂亮的东西!如此绚丽的色彩!
很高兴我不是一个人在意大利面沙拉前面奇怪的奶油酱。你说得太对了。我想我是吃这些长大的!
希望你喜欢这个，艾琳!
喜欢这上面的调料!洋蓟心应该出现在更多的东西里!
对吧. .洋蓟心是炸弹!我爱他们。由于艾琳!
哦，现在看起来很美味，很清淡，非常适合夏天!
谢谢水晶!
多么美味的意大利面沙拉啊，我打赌它和烤羊肉一定很配!
哦，是的，它会!
你的希腊意面沙拉一点也不让我恶心!我喜欢它清新轻盈的样子。另外，我喜欢那些大胆的希腊风味和食材!
哈哈，谢谢芮妮!
所以我唯一的问题是，我应该在午餐和晚餐时吃这个，还是午餐和零食时吃这个?
哈哈，以上都有!
这太漂亮了!我喜欢所有明亮的颜色。非常适合夏天聚餐!
谢谢你，德斯!