自制S 'mores冷冻酸奶

准备时间
2小时20分钟
做饭的时间
0分钟
总时间
2小时20分钟
卡路里
201

这很容易自制S 'mores冷冻酸奶食谱只使用了7种食材!棉花糖夹心饼从来没有这么好吃,而且没有负罪感!

还需要另一个简单的冷冻酸奶食谱吗?这5分钟健康柠檬树莓冻酸奶会让你的冻酸奶梦想成真!

S 'mores冰淇淋食谱

让我们以最好的方式来庆祝全国乳制品月,用一个简单的自制S 'more冷冻酸奶食谱。因为夹心饼干和冷冻酸奶是夏天的必备品!

我们正式进入夏季了!你能相信吗?

夏天一直是我成长过程中最喜欢的。首先,我的生日是在夏天,实际上是刚刚过去的这个周末。祝我生日快乐!第二,这意味着一整天都有玩耍的时间!

一个简单的自制S'more冷冻酸奶食谱,只用7种原料!因为夹心饼干和冷冻酸奶是夏天的主食!#广告# UndeniablyDairy

我们从小住在一条死胡同里,从日出到日落都待在外面!我们会骑自行车,骑着轮滑玩街头曲棍球,用我们在街上喷涂的底座踢足球,或者打棒球。我们会穿上泳衣,从屋顶跳到蹦床上,蹦床下面有洒水装置在喷水。

顺便说一句,太危险了,我们当时在想什么!?!

但每周我们都会骑自行车去几个街区外的冰淇淋店“蓝色男孩”(Boy Blue)。这是我的最爱!他们有最好的奶昔,巧克力香蕉奶昔是我的选择。我哥哥总是要一个淋上草莓酱的蛋筒,或者用巧克力泡一个硬壳。有时我们甚至会带着我们的狗狗,它会得到一个小狗蛋筒,几秒钟就会被吃掉。我们会骑马回家,手里拿着甜筒,怀里的冰淇淋融化了。

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在夏天我有很多快乐的回忆。

现在,作为一个母亲,我希望卡森拥有同样的记忆。我希望他在后院挖洞,赤脚玩耍,穿着泳衣生活,当然还有冰淇淋从他的手臂上滴下来,因为在炎热的夏天,他吃冰淇淋的速度不够快。

这就是夏天的意义!

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在今天的食谱中,我将两种夏季主食结合在了一起。冷冻酸奶和夹心饼干!

为什么我喜欢自制冰淇淋和冷冻酸奶

自制冰淇淋或冷冻酸奶最棒的地方是什么?你可以选择里面放什么。你可以选择你想要使用的产品。哪种酸奶,哪种牛奶或奶油。乳制品是预算友好的,有多种形式,以满足个人需求;我们的家庭需求之一是不含乳糖的。当我们喝不含乳糖的牛奶时,我们的腹部会感觉更好。

我们选择不含乳糖的部分原因牛牛奶是因为我不想错过牛奶中的营养成分尤其是一个成长中的男孩他需要钙,维生素D和蛋白质。这孩子只吃牛奶和酸奶。我能说什么呢,我忠于我的威斯康辛根。多年来,酸奶一直是我们家庭饮食中不可或缺的一部分。它是蛋白质和钙的良好来源,但它也含有益生菌,可能支持消化健康1

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所以,这款自制的S 'more冷冻酸奶,当然是我儿子帮我做的,从照片上你可以看出他准备大吃特吃,你只需要7种原料!你好!

我用希腊酸奶,因为我喜欢它的奶油味。牛奶让它变得光滑。蜂蜜和香草使酸奶变甜。然后是所有的S 'more主食,巧克力,全麦饼干和棉花糖。是的,这个食谱是奶油,梦幻和美味,含有16克蛋白质和201卡路里每份(1/2杯)。froyo完美!

这个夏天,我不买你的冰淇淋。花点时间和你的孩子们一起做冰淇淋,创造回忆,然后一起吃掉它!

祝你有个好胃口丫会!

一定要看这个视频,即使只是为了看可爱的宝宝咯咯笑。

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* *创建美国奶牛场家庭和进口商,与创新中心合作U.S.Dairy.然而,像往常一样,所有的意见都是100%我的!感谢您对快乐健康饮食品牌的支持。***

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自制S'more冷冻酸奶网

自制S 'mores冷冻酸奶

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:2小时20分钟
  • cook_time 烹饪时间:0分钟
  • total_time 总时间:2小时20分钟
  • 收益率 产量:61x
  • 类别 类别:甜点
  • 方法 方法:没有烤
  • 菜 菜:美国

描述

这很容易自制S 'mores冷冻酸奶食谱只使用了7种食材!棉花糖夹心饼从来没有这么好吃,而且没有负罪感!

规模

成分

  • 32盎司.普通的希腊酸奶
  • 1/4杯牛奶(我用的是2%的牛奶)
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1又1/2茶匙香草精
  • 1/3杯巧克力块
  • 半杯迷你棉花糖
  • 半杯碾碎的全麦饼干

指令

  1. 在一个中等大小的碗里加入酸奶、牛奶、蜂蜜和香草精。慢慢搅拌使所有的配料混合在一起。
  2. 接下来向碗中加入巧克力块、迷你棉花糖和全麦饼干。配料搅拌在一起。
  3. 将混合物加入冰淇淋机中。搅拌大约20分钟。
  4. 从冰淇淋机中取出,放入8×8烤盘中。用保鲜膜盖好,放入冰箱冷藏2小时。
  5. 服务!

笔记

引用:
深入研究益生菌:专家们研究食品中的细菌和健康声明。生活科学网站,2014。http://www.livescience.com/46298-the-lowdown-on-probiotics.html。2017年5月12日。


营养

  • 服务大小:半杯
  • 热量:201
  • 糖:18 g
  • 钠:102毫克
  • 脂肪:4 g
  • 饱和脂肪:2 g
  • 碳水化合物:26克
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:16克
  • 胆固醇:11毫克

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如果你做了这个食谱,一定要拍一张照片并贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS.我喜欢看你做的东西!

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本文是由美国奶牛场家庭和进口商与美国奶牛场创新中心合作撰写的,但其中包含的观点和观点都是我个人的。

克里斯塔
这就跟你问声好!我是这些简单健康食谱背后的食谱开发者和美食摄影师!我喜欢食物,耶稣,早餐拿铁,痴迷于梦幻橄榄球!

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16个反应
    1. 克里斯塔

      肯定是的。我可以把酸奶倒入冰淇淋机,直到它变软,然后加入棉花糖、巧克力和全麦饼干。

  1. 多萝西在美味惊人

    有什么理由不喜欢这种款待呢?我喜欢你用希腊酸奶来添加蛋白质!

  2. 我的孩子们总是想做棉花糖夹心饼干但把它们放在火坑边总是让我害怕。现在我们就一起做这个,用这种方式享受它吧!完美! !

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