覆盆子芒果冰沙

准备时间
5分钟
总时间
5分钟

营养包装的覆盆子芒果奶昔,不含乳制品和糖,绝对美味!| www.joyfulheatlhyeats.com #健康#食谱

一种营养包装的覆盆子芒果冰沙,将带您到热带地区,并在正确的方向上开始新的一天!

我做的!!我没有打破自己!

所以,两年前迈克和我一起去了一场滑雪者的旅行,我们的几个朋友。这只是我的第二次滑雪和迈克的第三个,但我们准备好了击中斜坡。第一天最终与我一起前往山底的医疗基地,在我的右侧手腕上有毛线骨折,迈克用破碎的衣领骨头向下。当我们都在呃,丈夫和妻子出现时,扎起来,所有的接待员都可以笑。说实话,我们所能做的就是笑。

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两年后,我们准备尝试一下....再一次!不过这一次,我们想试试滑雪……希望并祈祷受伤不会发生在我们的未来!

我很高兴地报告我们回到零破骨头,我们的自豪感仍然在奇观!臀部臀部欢呼!

我肯定紧张,我第一次在那里走出来,但我的姐姐和兄弟的嫂子是超级患者,并做了一个很好的工作教学。我最终在最后一天滑雪了所有蓝色课程,我没有脱落一次滑雪缆车。Woot!(PS ..这对我来说是一个巨大的成就,因为单板滑雪是每次保证失败......我想这就是为什么我上次打破自己)

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不管怎么说,滑雪真好玩!我们希望明年也去!

现在,到今天的食谱......另一个健康的食谱对于新的一年的健康开始!

这款树莓芒果奶昔的灵感来自于,我早上需要喝咖啡以外的东西,所以冰沙这是!呵呵,有时候就是这么简单。

最初这将是一个石榴覆盆子冰沙,但在一些奇怪的事件发生在杂货店,他们是脱离石榴!?!?芒果在那周上出售,看起来很美味,听起来像是完美的副尖到鞑靼人。

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这款树莓芒果奶昔不含乳制品和糖。我这里用的是不加糖的杏仁奶,但如果你不喜欢它的味道,你完全可以用椰奶,它也会很好吃。奇亚籽给奶昔提供了额外的营养,让你的身体在早上开始。

现在,芒果可以有点痛苦地痛苦。所以,如果你赶时间,我建议在夜晚/前一天将所有成分放在一起,把它们放在一个Ziplock袋中,并将它们扔进冰箱里。那么你所要做的就是将一切都放入了搅拌机的早晨和中提琴......美味的覆盆子芒果冰沙!

是......它的惊人......欢迎你!

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覆盆子芒果冰沙

  • 作者:克里斯塔
  • 准备时间 准备时间:5分钟
  • 总时间 总时间:5分钟
  • 屈服 产量:8盎司1x
  • 类别 类别:早餐,零食
  • 方法 方法:混合
  • 菜 菜式:美国人

描述

一个充满热带味道的快速,健康和清爽的冰沙。

规模

成分

  • 1杯新鲜芒果,切丁
  • 半杯新鲜的树莓
  • 1冷冻香蕉
  • 1/3杯不加糖的杏仁牛奶
  • 1/2茶匙Chia种子
  • 1茶匙蜂蜜

指示

  1. 加入芒果,覆盆子,香蕉,杏仁奶,奇亚籽和蜂蜜在搅拌机中搅拌至光滑。
  2. 服务。

关键词:芒果冰沙,香蕉芒果冰沙,冰沙健康

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克里斯塔
你好!我是食谱开发人员和食物摄影师,背后所有这些易健康的食谱!我喜欢食物,耶稣,晨塔,我迷恋幻想足球!

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7回复
  1. 杰瑞冈萨雷斯

    这个冰沙是惊人的!!我现在几乎每天早上都会让它变得如此简单,但清爽和美味,非常漂亮!谢谢你这个精彩的食谱!

    杰瑞冈萨雷斯

  2. Aida @ thecraftingfoodie

    太好了,没有骨折!这个冰沙看起来很好吃。草莓和芒果是我女儿们最喜欢的水果,我相信她们会喜欢的

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