最脆的蜂蜜烧烤空气炸鸡翅

准备时间
5分钟
做饭的时间
16分钟
卡路里
167

这些香脆空气炸鸡翅涂上美味的自制蜂蜜烧烤酱。每个人都会想要这道香甜可口的开胃菜,而这道菜只需要20分钟就能做好!

想要更多的烧烤鸡翅食谱-试试我的烤韩式烧烤鸡翅或者我的香辣烤鸡翅

满满一盘鸡翅、胡萝卜和芹菜

香脆空气炸鸡翅

超级碗就要来了,这意味着是时候"所有的鸡翅“宝贝!多亏了空气炸锅,用腌料腌制鸡肉已经成为历史。这些美味的蜂蜜烧烤鸡翅在超脆的边缘下是美丽的嫩。这就是鸡翅应有的样子!我想起来就流口水了!你只需要20分钟和一个好胃口。

酱汁做起来真的很简单。又甜又辣还带着烟熏辣椒的烟熏味。你会被迷住的!我喜欢把鸡翅浸泡在牧场奶酪或蓝奶酪中来增加凉爽和奶油的味道。完美!这个食谱绝对值得一试。你使用的餐巾纸将是非常值得的!毕竟,如果不弄得有点乱,这真的是比赛日食物吗?

一只手将烤鸡翅浸在牧场调味汁里

配方成分

这道菜需要一磅鸡翅,一把香料和四种配料的酱汁。没有比这更简单的了!

空气炸鸡翅

  • 鸡翅:使用带骨或无骨的;不论你喜欢。
  • 鳄梨油:这种健康的油烟点很高,非常适合空气油炸。
  • 大蒜粉:鸡翅需要一点大蒜味,味道才会恰到好处。
  • 洋葱粉:只要半茶匙!
  • 烟熏辣椒粉:加入辣椒粉或辣椒粉调高温度。
  • 盐:一撮盐可以让你的鸡肉保持里面多汁和嫩滑。
  • 黑胡椒:调味。

为蜂蜜烧烤酱

  • 烧烤酱:我用的是Stubbs原版BBQ,但你也可以选择自己喜欢的品牌。
  • 蜂蜜:蜂蜜的甜味确实为这道菜增添了风味。
  • 第戎芥末:用你喜欢的牌子。
  • 辣酱汁:没有一点斯拉查,翅膀就不一样了!

一个拼贴生鸡翅,调味混合物和鸡肉烹饪在空气炸锅

如何制作蜂蜜烧烤空气炸鸡翅

我喜欢做鸡翅这么容易。用手搓揉香料可以增加一层额外的味道。所以不要跳过它!打开空气炸锅,给鸡翅调味,空气炸,然后用最经典的烧烤酱把它们烤透你的嘴唇!

的翅膀

  • 结合香料:取一个小碗,加入大蒜粉,洋葱粉,烟熏辣椒粉,盐和胡椒粉。
  • 季节鸡:把鸡翅拍干,放在一个大碗里。用鳄梨油和香料擦调味。搅拌的外套。备用。
  • 预热空气炸锅:将油煎篮预热到400华氏度2分钟。
  • 烹调翅膀:一旦预热,把鸡翅放在空气炸锅的篮子,均匀间隔,这样他们不会拥挤。煮8分钟。翻个面,另一边再烤8分钟(或者直到鸡翅酥脆金黄)。

的酱

  • 混合和加热配料:在空气炸锅预热的同时,制作烧烤酱。在一个小酱锅里,加入烧烤酱、蜂蜜、第戎芥末和斯拉查辣椒。搅拌,用小火煨2分钟。关火备用。
  • 加到鸡翅上:鸡翅烤好后,放在一个大碗里。在上面涂上蜂蜜烧烤酱,搅拌均匀。

一碗浇着烧烤酱的鸡翅

一个近距离拍摄的一堆翅膀覆盖在蜂蜜烧烤酱

成功的技巧

这些年来我做了成千上万个鸡翅。所以我觉得我知道一些事。眨眼。眨眼。下面是我的一些快速的小技巧,让你能做出外脆内嫩的炸鸡翅。

  • 干燥的翅膀:不要跳过拍干鸡翅的步骤。水分越少,皮肤越脆。
  • 不要挤在空气炸锅里:确保你没有在空气炸锅里放太多的鸡翅,否则它们不会那么脆。它们之间应该有足够的间隔这样它们就不会相互接触。如果需要的话分批工作。
  • 煮直到黄金:这道菜的烹饪时间取决于你的空气炸锅的大小和你的翅膀有多大。烤好之后,看起来会很漂亮,呈金黄色。
  • 添加香料摩擦。味道是关键。所以我喜欢在鸡翅上放上好几层香料,让鸡翅味道更浓郁。相信我。你会注意到一个巨大的不同-以下是我最喜欢的一些鸡用香料擦片

一碗蜂蜜烤鸡翅配上碎欧芹

服务的建议

这些鸡翅将是任何一顿饭的上佳开胃菜,还有很多美味的食物可以搭配它们。以下是我喜欢的享受方式!

  • 蘸农场:这些又甜又辣的鸡翅基本上是求着蘸一碗牧场或蓝奶酪!
  • 搭配生蔬菜:我的鸡翅总是配上新鲜的胡萝卜和芹菜杆。它们蘸着同样的酱汁,和翅膀搭配得很好。
  • 帕尔玛添加:在鸡翅上撒一些磨碎的帕尔玛干酪,作为简单的装饰,也能增添美味。
  • 搭配烤玉米:在比赛当天,尤其是超级碗,你必须拿出你最好的开胃菜。试着把你的翅膀和我的配对完美的烤玉米棒子

一盘包含香脆鸡翅,牧场酱和生蔬菜

如何储存和加热剩菜

把剩下的蜂蜜烤鸡翅放在密封容器里,放入冰箱。首先,新鲜的鸡翅最好。然而,第二次吃起来还是很美味的。4天之内就可以享用了。把鸡翅在烤箱里再加热5-8分钟。

你可以把煮好的鸡翅放在冷冻箱里冷冻6周。然后把冷冻的鸡翅在冰箱里解冻一晚,再加热食用。

更健康的空气炸锅食谱

空气炸锅是个很棒的烹饪工具,我有很多美味的食谱可以证明这一点。下次一定要去看看!

空气炸鸡翅在一个白色的盘子和一边的牧场

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一个近距离拍摄的一堆翅膀覆盖在蜂蜜烧烤酱

香脆蜂蜜烧烤空气炸鸡翅

  • 作者:克里斯塔
  • prep_time 准备时间:5分钟
  • cook_time 烹饪时间:16分钟
  • total_time 总时间:21分钟
  • 收益率 产量:20.翅膀1x
  • 类别 类别:开胃菜
  • 方法 方法:空气炸锅
  • 菜 菜:美国
  • 饮食:无谷蛋白

描述

这些香脆空气炸鸡翅涂上美味的自制蜂蜜烧烤酱。每个人都会想吃这道香甜可口的开胃菜,而且只需要20分钟就能做好!

规模

成分

空气炸鸡翅

  • 1磅鸡翅
  • 1汤匙鳄梨油
  • 1/2茶匙大蒜粉
  • 1/2茶匙洋葱粉
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉
  • 1/2茶匙
  • 1/4茶匙黑胡椒粉

蜂蜜烧烤酱

  • 1杯你最喜欢的烧烤酱(我用的是Stubbs原味烧烤)
  • 1/4杯蜂蜜
  • 2汤匙第戎芥末
  • 2茶匙辣酱汁

指令

  1. 在一个小碗里加入大蒜粉,洋葱粉,烟熏辣椒粉,盐和胡椒。
  2. 把鸡翅拍干,放在一个大碗里。用鳄梨油和香料擦调味。搅拌的外套。备用。
  3. 将空气油煎篮预热至400°F 2分钟。
  4. 在空气炸锅加热的时候制作烧烤酱。在一个小酱锅里加入烧烤酱、蜂蜜、第戎芥末和斯拉查辣椒。搅拌,用小火煨2分钟。关火备用。
  5. 把鸡翅放在空气炸锅的篮子里,均匀地间隔,这样它们就不会拥挤。煮8分钟。翻面,另一边再煮8分钟。(或者直到鸡翅酥脆金黄)
  6. 鸡翅烤好后放在一个大碗里。涂上蜂蜜烧烤酱,搅拌均匀。
  7. 可以搭配胡萝卜和芹菜条食用。

营养

  • 服务大小:两个翅膀
  • 热量:167
  • 糖:11 g
  • 钠:416毫克
  • 脂肪:9克
  • 饱和脂肪:2 g
  • 碳水化合物:13克
  • 纤维:0 g
  • 蛋白质:9克
  • 胆固醇:0毫克

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两盘涂了蜂蜜烧烤酱的鸡翅

一堆蜂蜜烤鸡翅,上面撒上欧芹

三幅蜂蜜烧烤鸡翅的拼贴画

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克里斯塔
这就跟你问声好!我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我喜欢食物,耶稣,早上的拿铁,而且痴迷于梦幻足球!

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