完美的生酮培根芝士汉堡(野牛汉堡)

完美的酮培根芝士汉堡用瘦的碎野牛肉配上生菜，再配上经典的汉堡配料。这低碳水化合物培根芝士汉堡是一个史诗般的夏天烧烤配方-多汁，奶酪和味道丰富!适合7月4日或夏季烧烤!

最好的培根芝士汉堡食谱

奶酪。培根。汉堡。

是的，我很确定这就是我需要说的话，让你做这些低碳水化合物汉堡!我说的低碳水化合物是指低碳水化合物。每个汉堡只有2克!这并不重要。说实话，真正重要的是味道。相信我，味道就在那里。

对于这些培根芝士汉堡，我用了碎野牛肉，然后融化在奶油切达奶酪上!来妈妈!谁需要面包!?

野牛比牛肉更健康吗?

好吧，如果你想直接说，水牛肉质量更好。在所有不同的切法中，水牛肉的热量和脂肪比牛肉低，蛋白质含量更高。这是一种健康的选择，脂肪、卡路里、胆固醇和铁含量低，但仍有丰富的风味。

如何烹饪野牛?

野牛肉最好的时候是半熟到半熟，以保持肉的水分和风味。因为野牛非常瘦弱，它很快就会变干。因此，实际上不建议将水牛肉煮到五分熟以上。我强烈推荐使用肉类温度计所以你可以看到汉堡的内部温度，五分熟的是145华氏度。如果你密切关注时间并坚持时间，你的野牛每次都会完美地出来!

如何做最好的培根芝士汉堡?

做芝士汉堡最好的方法就是简单。在做肉饼的时候，你不会想把肉混合过头，也不会在烧烤的时候把它弄乱，这两种方法都会降低肉的味道或使它变干!

1. 预热烤架到中高温，大约375-400华氏度。
2. 将碎野牛肉打成4个1/4磅的肉饼。
3. 两面都撒上盐和胡椒调味。
4. 清洁烧烤格栅，喷上烹饪喷雾或用橄榄油浸泡过的抹布擦拭。
5. 把汉堡放在烤架上。第一面用关闭的烤架烤4分钟。把汉堡翻过来，另一面用关闭的烤架烤3分钟。
6. 然后，在每个汉堡上放一片奶酪，关上烤架。让汉堡和奶酪融化1分钟，从烤架上拿下来。

一个培根芝士汉堡有多少卡路里?

一般来说，培根芝士汉堡有590卡路里的热量和超过40克的碳水化合物，这取决于你用什么。这个用野牛肉做的培根芝士汉堡只有335卡路里，含2克碳水化合物。所以，如果你正在寻找一种更平衡的方式来吃培根芝士汉堡，但不吝啬鬼的味道，这个食谱是它!

在我看来，尽管我很喜欢这周我给大家介绍的其他汉堡食谱这些培根芝士汉堡是目前为止我最喜欢的。我是说，还有什么比融化的奶酪和培根更好的呢!我说的对吗?这个我都没加牛油果。骇人的!哈哈，老实说，它不需要。每一口都有那么多的味道。我16个月大的儿子一口一口地吃!

这个汉堡食谱非常适合7月4日或者你这个夏天将要举办的任何烧烤派对!

祝你有个好胃口的朋友!

培根芝士汉堡配什么?

• 10分钟亚洲黄瓜沙拉
• 西葫芦芦笋沙拉配柠檬醋汁
• 夏日最好的水果沙拉
• 清淡的西兰花沙拉
• 新鲜的草莓斯”

**此帖子包含附属链接。感谢支持快乐健康饮食**

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