烤波多贝罗汉堡配美味的牛油果墨西哥辣酱，这个简单的30分钟汉堡将在今夏大受欢迎!
烤波多贝罗汉堡配上美味的牛油果墨西哥辣酱是一个完美的无肉星期一。这个简单的30分钟汉堡将在今年夏天大受欢迎!
都7月了，我怎么还没发汉堡食谱?
我一定是有什么问题!汉堡是夏季烧烤的缩影!
去年我有一周的时间都在吃汉堡，而今年……什么都没做。
我对自己很失望。明年我一定要确保我的日历上有一个汉堡周!
尽管我没有过“汉堡周”，但今年一定要看看这篇文章的底部，因为我包括了4个你会想要尝试的超级汉堡食谱。甚至可能在7月4日的派对上出现。包括一个鲯鳅汉堡和一个菠萝调味汉堡，这是死!相信我!
说到这里，这里有一些节日配菜，以防你还在寻找制作食谱——>爱国的土豆沙拉，清淡的西兰花沙拉而且史上最好的水果沙拉．哦，别忘了做这个爱国芝士蛋糕填充草莓！OMG !
好的。移动!
当我在计划我们7月4日聚会的菜单时，我在做汉堡还是改变一下，烤鸡之间来回徘徊。我总是回到汉堡那里……哦，还有威斯康辛州的啤酒的后代．因为…我要代表!(碰拳)但是，不用说，没有一个多汁的大汉堡就不是夏天了!我说的对吗?
今天的食谱不是普通的碎牛肉饼，它们都很好吃。今天我们做烧烤波多贝罗给所有素食者的汉堡。但说实话，即使是肉食者也会喜欢这个汉堡。牛油果墨西哥卷饼的味道让这个三明治充满活力。
烤洋葱、烤红辣椒和新鲜菠菜的组合，再配上“烧烤”烤夏巴塔面包，一定会让你大吃一惊!只用几样简单的“真正的食物”食材就能产生如此多的味道。没有盒子。没有混合。无盐调味料混合。只是真实的成分。
我希望这烤波多贝罗汉堡今年夏天会出现在你的餐桌上。我知道毫无疑问你会和我们一样喜欢它!而且少吃肉也是个不错的改变。为无肉星期一干杯!
祝朋友们胃口好，7月4日快乐。
附注:我现在这么说，是因为我要休4号假，和家人和朋友一起庆祝(你也应该这样)，而且我会做一顿丰盛的大餐。
附言，这意味着你将在周五收到下一封邮件。所以要留意你的收件箱。这是一个好人!
好吧……BeeYYEEEEE !
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销描述
烤波多贝罗汉堡配上美味的牛油果墨西哥辣酱是一个完美的无肉星期一。这个简单的30分钟汉堡将在今年夏天大受欢迎!
成分
- 4波多贝罗蘑菇
- 1汤匙橄榄油
- 4ciabatta馒头,减半
- 1红辣椒,整个
- 1红洋葱，切成片1／2“片
- 1杯菠菜
- 盐的季节
鳄梨Chimichurri:
- 2鳄梨,捣碎
- 1/4杯新鲜的香菜
- 1大蒜丁香,剁碎
- 2汤匙酸橙汁
- 1汤匙红酒醋
- 1/4茶匙红辣椒粉
- 盐和胡椒调味
指令
- 预热烤架到中高温，约375-400华氏度。
- 挖出波多贝罗蘑菇的内部，去掉茎。(我喜欢用勺子把里面舀出来，这样更容易)
- 在波多贝罗蘑菇和红辣椒上淋上橄榄油。用盐。
- 在烤架上喷上烹饪喷雾，或者用橄榄油浸泡过的抹布擦拭。
- 把波多贝罗蘑菇，整个红辣椒和洋葱片放在烤架上。
- 蘑菇每面烤4-5分钟，红辣椒每面烤5-6分钟，洋葱片每面烤3-4分钟。从烤架上拿下来休息。
- 当红辣椒冷却后，切成片。
- 把半卷夏巴塔面包的内部烤2分钟，稍微烤一下。
- 在一个小碗里加入牛油果、香菜、大蒜、酸橙汁、红酒醋、红辣椒片、盐和胡椒。一起捣碎。
- 组装汉堡。在每个夏巴塔面包卷中加入2汤匙牛油果chimichurri, 1/4杯菠菜，波多贝罗汉堡，红辣椒和红洋葱。
- 服务。
营养
- 服务大小:1波多贝罗汉堡
- 热量:293
- 糖:5克
- 钠:282毫克
- 脂肪:15克
- 饱和脂肪:2 g
- 碳水化合物:35克
- 纤维:8 g
- 蛋白质:8 g
- 胆固醇:0毫克
关键词:汉堡，三明治，素食，30分钟正餐，波多贝罗汉堡食谱，波多贝罗蘑菇的烹饪方法，自制素食汉堡食谱
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这些三明治看起来很完美。我甚至会直接把面包吃掉，当然，我也不会忽略蘑菇或牛油果!适合任何夏季烧烤!
太好吃了，我想要一个当午餐!
这个汉堡看起来太完美了!一定要试试!
我丈夫会喜欢这个配牛油果的!
好吃!喜欢这个主意!
我喜欢这个!任何有牛油果的东西对我来说都是必做的!
★★★★★
烤蘑菇太好吃了!我得快点做这些汉堡!
我喜欢这些汉堡的层次!牛油果墨西哥卷饼看起来像炸弹。