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酸奶/布丁

首页»食谱»健康的早餐»酸奶/布丁

这些简单的早餐是由酸奶、水果、奇亚籽等制成的。它们非常健康，而且非常容易混合，这5种原料草莓香草布丁食谱甚至可以兼做甜点!

情人节完美的床上浪漫早餐点子

13个情人节完美的床上浪漫早餐点子

2019年2月8日

奶油草莓奇亚布丁在一个星期的罐子顶部与新鲜水果

淡奶油草莓奇亚布丁，只有5种成分

2019年2月4日

有字母V的蓝色圆圈

有GF字母的灰色圆圈

有字母P的蓝色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

苹果肉桂早餐谷物碗的俯视图照片

美味的秋天苹果肉桂早餐谷物碗

11月14日

30号的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

一张破损的白色桌子上放着南瓜馅饼，旁边是一把金属勺子

健康南瓜派蛋糕

2018年10月18日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

椰子黑巧克力奇亚布丁——一种不含乳制品的奶油甜点，每份只有120卡路里。# silkyoucanspoon #广告

椰子黑巧克力奇亚布丁

2018年2月28日

有GF字母的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

一碗绿色奶昔，上面放着新鲜水果和格兰诺拉麦片。

绿色冰沙碗

2018年1月29日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

新鲜酸奶糕配混合浆果果盘和香脆的香草杏仁格兰诺拉燕麦卷——一个简单的早餐，对孩子们很友好!#ad #不可否认的乳制品@乳制品好

奶油酸奶糕配混合浆果果粉

2017年10月2日

有GF字母的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

两杯咖啡摩卡冰沙，配上香蕉角和吸管

摩卡奶昔

2017年8月21日

有GF字母的灰色圆圈

两人份的紧身芝士蛋糕，用希腊酸奶制成，上面撒上新鲜的草莓，用蜂蜜微甜。完美的健康甜点，满足那些深夜的渴望!| joyfulhealthyeats.com

草莓瘦芝士蛋糕

2017年3月10日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

两杯奶油热带芒果奶昔，搭配菠萝、草莓、猕猴桃和一根吸管| joyfulhealthyeats.com | drinkitallin #广告

热带芒果冰沙

2017年2月27日

有GF字母的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

香蕉浆果奶昔碗是一种简单美味的方式，可以在早餐中添加蛋白质、纤维、水果和蔬菜!轻松定制你的冰沙碗的浇头。味道太好了，你不会知道它是健康的!| joyfulhealthyeats.com |无麸质食谱|健康食谱|简易早餐食谱|无乳制品

香蕉浆果冰沙碗

2017年1月2日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

一碗健康的酸奶早餐，充满了甜血橙和酸蓝莓的味道，最后是自制的香草格兰诺拉麦片!你再也不会想吃早餐了!| joyfulhealthyeats.com

酸奶早餐碗血橙和蓝莓

2016年3月23日

一个灰色圆圈代表KF

有字母V的蓝色圆圈

奶油香草奇亚籽布丁-学习如何做一个基本的奇亚籽布丁只用5种原料。这款奇亚籽布丁不含乳制品，不含精制糖，微甜，有一种你会上瘾的味道!甜点来了!#paleo Easy健康食谱

奶油香草奇亚布丁

2016年1月25日

有字母P的蓝色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

梅森罐子里的热带超级水果酸奶糕

热带超级水果酸奶糕

2015年2月18日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

用椰奶、大枣、黑巧克力和奇亚籽做成的奇亚布丁!完美的情人节甜品!| m.albarakaa.com #甜点#素食#无乳#无糖

黑巧克力奇亚布丁

2015年2月6日

有GF字母的灰色圆圈

有字母P的蓝色圆圈

蓝莓杏仁奇亚布丁| m.albarakaa.com | #早餐#奇亚籽#蓝莓#食谱#健康甜点#无麸质

蓝莓杏仁布丁

2014年5月21日

一个灰色圆圈代表KF

有GF字母的灰色圆圈

嘿

克里斯塔

嗨！我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我爱食物，上帝，早上拿铁，我痴迷于梦幻橄榄球!

配方的关键

30分钟
穿越
无谷蛋白
低碳水化合物
素食者
孩子友好
素食主义者
Whole30

在找什么?

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每年这个时候我都会喝加了香料的苹果酒

每年这个时候，我的苹果酒都会爆炸!➡️这是理所当然的，这是假期的完美选择，因为你可以在炉子上或在锅里煮，让它炖一整天。苹果汁或苹果酒(有时我用两者的混合)，加入肉桂棒、八角茴香、丁香、多香果、新鲜橙子，最后喝一口。当然还有一些加香料的朗姆酒，让派对更上一层楼。关于配方，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/easy-hot-spiked-mulled-apple-cider-recipe /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # spikedapplecider # spikedhotcider # hotspikedcider # spikedcider # spikedcidertime # spikedciderforthewin # spikedciderplease # spikedciderseason # drinksofig # joyfulhealthyeats # holidaycocktails # # craftyourcocktail # applerecipes鸡尾酒

➡️制作一个史诗级的假日奶酪

➡️在10分钟内制作一个史诗级的假日奶酪板!我保证这些特征板比看起来简单多了。为了证明这一点，我给了你一步一步的照片来说明我是怎么做的!喜欢……按部就班，这样你就不会失败!我也给了你一些建议，关于你的餐桌上必须有的东西，最好的奶酪和一些有趣的小零食，会让你的客人惊叹不已!所以，确保你保存和头部，成为一个专业的特色板制造商上!‍♀️当你制作自己的冲浪板时，一定要标记我，这样我就可以分享你的惊喜了。Mkay !关于配方，请访问@joyfulhealthyeats并点击链接。BIO or go to Recipe ➡️ //m.albarakaa.com/how-to-make-an-epic-holiday-cheese-board/⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #cheeseboard #chacuterieboard #chacuterie #cheeseboardlife #cheeseboardsofinsta #cheeseboardgoals #charcuterieboard #cheeseboardsofinstagram #joyfulhealthyeats

现在还是假期……碳水化合物不算碳水化合物

现在还是假期……所以碳水化合物不算，对吧?我们最喜欢的土豆配菜之一。它们超级简单，而且味道十足!脆蒜香草烤土豆——用大蒜、百里香和迷迭香调味的迷你土豆，然后在烤箱里烤至外脆内软。是的,请!关于食谱，请访问@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或者去➡//m.albarakaa.com/crispy-garlic-herb-roasted-potatoes /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # 土豆# roastedpotatoes # sidedish # healthysidedish # bestsidedish # sidedishrecipes # easysidedish # vegetarianfood # vegetarianrecipe # recipeideas # quickrecipes # holidayfood # christmasfood #土豆

我丈夫在15岁左右的时候“喜欢吃肉”

在我们结婚的15年里，我的丈夫“就像一块肉”，我做了我应得的牛肉!这么说吧，我已经掌握了。真的➡️我们不再在餐厅点牛排了，因为我可以做得更好!‍♀️保证!我给你我所有的技巧和技巧，关于如何修剪，领带，烹饪和调味完美的香草牛皮里脊，绝对会让你的家人在这个假期里大吃一惊!我甚至还有辣根酱，你可以把它放在上面，增加鲜味!关于配方，请访问@joyfulhealthyeats并点击➡️链接。BIO或访问//m.albarakaa.com/easy-herb-crusted-beef-tenderloin-roast-with-horseradish-sauce/ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $

⚠️放下事先做好的虾鸡尾酒盘

⚠️放下事先做好的鸡尾酒虾拼盘!!!!当然，这是一个简单的按钮，但是如果你从头开始做，你可以得到味道更好的虾。这些经典的烤柠檬大蒜黄油虾....OMG你们。在烤箱里只烤了8分钟就疯了…说实话，在柠檬大蒜黄油酱中烘烤它们绝对有帮助!只是说!(加上自制的鸡尾酒酱汁)↑↑↑↑↑关于配方，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。BIO或访问//m.albarakaa.com/3-easy-15-minute-holiday-appetizers-for-a-crowd/↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

我有办法能治好你的"星期一综合症

我有一些东西来治疗你的“星期一的情况”➡️20分钟熏火腿包裹芦笋是一种健康的配菜或开胃菜，只有两种食材烤到完美，你就有了一道美味的菜，保证让你满意。⁠⁠配方➡//m.albarakaa.com/easy-prosciutto-wrapped-asparagus /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # 意大利熏火腿#开胃菜#芦笋# asparagustime # asparaguslove # asparagusrecipes # prosciuttowrappedasparagus # lowcarbrecipes # ketolicious # lowcarbrecipesandideas # ketofriendlyrecipe # fitfoodrecipes # joyfulhealthyeats⁠# holidayrecipes # holidayfood #开胃菜# # paleorecipes

棕色黄油宝贝!!完美的泛海

棕色黄油宝贝!!完美的平底锅烤三文鱼，上面是坚果棕色黄油酱，带有淡淡的新鲜鼠尾草和肉豆蔻，让人一口咬死。口水! !关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。BIO或//m.albarakaa.com/pan-seared-salmon-with-sage-brown-butter-sauce/ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $

这是板的季节!还有这个CHARCUTERI

这是板的季节!这个CHARCUTERIE板是我的最爱之一!(我来自威斯康辛州……)我们需要咸味和辣味的腌肉，橄榄，果酱，水果和菲力牛排。是的. .你没听错!现在，让孩子们上床睡觉，打开一瓶葡萄酒，舒适地躺在这个熟食板上，你就拥有了一个完美浪漫的约会之夜。关于食谱，请访问@joyfulhealthyeats并点击链接。$ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $

☕浓缩马提尼很流行，对吧

☕浓缩马提尼现在很流行。这是理所当然的……如果你还没有品尝到这一小口天堂，你需要开始行动了!这款冰意式马提尼由意式浓缩咖啡、咖啡酒、伏特加和贝利的爱尔兰奶油制成，一口就能顺滑!对于咖啡爱好者来说，这是完美的餐后饮品。为节日干杯!我甚至会给你一些建议，让你在假期里更有节日气氛!关于食谱，请访问➡️//m.albarakaa.com/the-best-smooth-espresso-martini-recipe/。#espresso #martini # martinictail #cocktailtime #martinitime #cocktaillove #drinklovers #igcocktail #joyfulhealthyeats #holidayparty #holidaycocktails #nightcap

给最大的人安慰食物。$ $ $ $ $ $️火鸡馅波布拉诺斯-填满火鸡，火烤西红柿，黑豆和一把香料，然后在上面放上融化的奶酪。这些简直就是美味!哦，最重要的是……淋上鳄梨奶油。他们真的是值得去死!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。BIO或访问//m.albarakaa.com/turkey-stuffed-poblano-peppers-with-avocado-crema/ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $

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