一份简单健康的西南牛排沙拉，里面有蔬菜，嫩肋眼牛排，然后配上自制的香菜牛油果酱!只需15分钟，低热量，可媲美任何餐厅的沙拉!
在过去的两个小时里，我一直坐着盯着屏幕，分心，上Facebook、Pinterest或阅读电子邮件。现在是周日晚上9点45分，我刚刚开始写我的帖子。啊…
我可能应该在周六写这篇文章，因为我知道周日将是忙碌的一天，但我没有在我的博客上发帖，而是和我的丈夫呆了一整天，只有我的丈夫！这真是太不可思议了！
我们开始了“晚起”的一天，按照父母的说法是早上7:45。哇哇!穿好衣服，去我们最喜欢的一家早午餐店吃早餐。我们吃了一顿令人惊叹的又长又慢的早餐，喝了一杯咖啡，然后出去看了场电影——确切地说，是《威士忌探戈狐步舞》。看完电影后，我们决定在外面漫无目的地走走，到商店里走走。顺便说一句，我在我们小小的购物冒险中买了一条最可爱的绿松石层状项链。
之后，我们去见了将要设计我们新房子的人，并做了一些梦想。每次我们谈论我们想要的新房子的样子和感觉时，它真的让我微笑。我们的目标!Eekk ! !不能等待!
最后，我们去了城里一个非常可爱的地方，在那里你可以坐在外面，放松一下，喝点鸡尾酒和开胃菜。
我是一个喜欢花时间的人。如果你想表达你的关心，只要花时间和我在一起!这完全是我的爱的语言!所以坐在外面，喝着红酒，吃着开胃菜，聊上两个小时，真是太棒了!
我能说。我爱我的丈夫。他让我的心怦怦直跳。
好了，别说傻话和我的约会对象了。
其他能让我心惊肉跳的东西就是任何带有美墨边境烹饪闪耀!
这道带有香菜鳄梨酱的西南沙拉绝对是最棒的!
这道沙拉含有黑豆，玉米，牛油果，甜樱桃番茄，新鲜香菜，皮基洛辣椒，多汁嫩肋眼牛排烤至完美，然后在上面放上新鲜香菜牛油果酱!
是的，这沙拉是炸弹网站!!
花了15分钟就做好了无谷蛋白一份只有345卡路里，充满了令人惊叹的味道，会让你的味蕾跳舞，就像有一个节日正在进行!唯一能让这一切西南牛排沙拉你手里拿着玛格丽塔就更好了!
所以开始吧，伙计，这个食谱正在召唤你的名字!
祝你胃口好!
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销描述
一道简单的西南沙拉，里面有黑豆、玉米、鳄梨、甜樱桃番茄、新鲜香菜、皮基洛椒和鲜嫩的烤肋眼牛排，上面放着新鲜香菜鳄梨酱!
成分
沙拉:
- 1里贝耶牛排
- 盐和胡椒调味
- 1绿叶莴苣头，切成薄片
- 1piquillo胡椒,juilienned
- 半杯樱桃番茄,减半
- 半杯无盐甜玉米(我用的是罐头)
- 半杯低钠黑豆(我用的是罐头)
- 半杯橙色甜椒，切丁
- 1／2鳄梨,切片
- 香菜的装饰
香菜鳄梨酱:
- 1杯新鲜的香菜
- 1鳄梨
- 1/4杯鲜酸橙汁
- 1汤匙红酒醋
- 1汤匙橄榄油
- 1/4茶匙红辣椒粉
- 1/4茶匙孜然粉
- 盐和胡椒调味
指令
- 把烤架预热到中火。
- 在一个小型食品加工机中，加入新鲜的香菜、鳄梨、酸橙汁、红酒醋、橄榄油、红辣椒片和孜然粉。搅拌至光滑和奶油状。加盐和胡椒粉调味。
- 用盐和胡椒粉给牛排两面调味。
- 把牛排放在烤架上，每一面烤3-4分钟。取出静置3分钟，然后切成薄片。
- 准备沙拉:在一个大碗里加入生菜，黑胡椒，圣女果，玉米，黑豆，甜椒，牛油果和切成薄片的牛排。配上香菜牛油果酱。
营养
- 服务大小:两杯沙拉加调料
- 卡路里：345
- 糖:7克
- 钠：467毫克
- 脂肪:21克
- 碳水化合物:32克
- 纤维:15克
- 蛋白质:16克
- 胆固醇:20毫克
关键词:西南沙拉，鳄梨酱，沙拉牛排
如果你做了这个食谱，一定要拍一张照片并给它贴上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!
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我只是想再确认一下，我们应该在调味品中使用一整只鳄梨，而不是在沙拉中切下的另一半鳄梨。我为我父母做了这个沙拉，调味品非常厚，一点也不可倒。它似乎也压倒了调味品中的所有其他口味。我开始怀疑它是否只是avo的另一半？？
嘿，安琪，是的，这是厚厚的调料。但我会看看这个食谱，看看是否需要改变，因为我其他的调料只需要半个鳄梨，而不是一个完整的。
我不知道我流口水的是多汁的牛排还是美味的调味料，但我绝对流口水了。这是丰盛的午餐或夏季晚餐的完美沙拉!我一定要试试!
哈哈，他们都是值得流口水的…这里没有裁判!