简单的10分钟草莓菠菜沙拉用多汁的草莓,山核桃,红洋葱和羊皮包装,然后用浅白色的香醋醋,为终极咬伤。这款快速清爽的沙拉适合夏季,为那些后院BBQS提供伟大的配菜。
我们喜欢和我一起为这个沙拉服务香料擦烤鸡, 我的生酮山核桃鸡皮或者我蜂蜜大蒜烤虾.

最佳草莓菠菜沙拉
我不了解你,但我总是在寻找菜肴,为明年夏季烧烤带来。通常我会带我的奶油培根马铃薯沙拉或者我亚洲黄瓜沙拉.但所有的新鲜农产品夏天,浆果什么是必须的!
我们家是草莓的超级粉丝。我们一周要用四箱!我几乎用在任何东西上,比如草莓莎莎鲑鱼或冷冻草莓玛格丽塔.但这10分钟的草莓菠菜沙拉是梦想的材料!你肯定想把这个带到你明年夏天的聚会上。只要添加蛋白质,它就是一顿饭!
制作这个食谱需要的材料:
这款草莓菠菜沙拉是我的最爱之一,当草莓在季节时。咸味和甜美的组合总是被击中。以下是您需要这款简单夏季沙拉的成分。
- 草莓夏天的最佳选择——新鲜、香甜、多汁的草莓。这些是这道美味夏日沙拉的主角。我喜欢把我的面包切成薄片或四分之一大小。
- 菠菜- 这绿叶对以及草莓和装有营养物质。
- 山核桃-有些食谱是烤的或者蜜饯但是现在是夏天,我们要用纯天然的山核桃做沙拉。
- 红洋葱-我在这道沙拉里用红洋葱,因为我觉得红洋葱比黄洋葱更甜,看起来不那么刺眼。
- 羊乳酪- 对于有点咸与所有的混合香,羊是这个沙拉的完美奶酪。
- 罗勒-新鲜的柠檬罗勒让一切焕然一新。
- 白甘蓝醋醋-我喜欢在温暖的月份用白色香醋,因为我发现它稍微淡一点,但仍然能给你经典的香醋味道。
- 橄榄油- 你需要这个敷料,使用冷压额外的初榨橄榄油。
- 大蒜- 没有这个Rockstar没有配方完成。
- 蜂蜜-只要一点点就可以让酱汁变稠,然后切掉芥末。
- 芥末-给调味汁加点味道。我喜欢第戎芥末或石磨芥末。
如何制作草莓菠菜沙拉
当你在10分钟内完成食谱时,你会爱上它的!没有做饭的时间。只要几片,搅拌一下调味汁就可以了。下面是做草莓菠菜沙拉的简单方法
- 着装:在一个小碗里加入大蒜,第戎芥末,蜂蜜,白香醋,橄榄油,新鲜罗勒,盐和胡椒。大力搅拌,直到油和醋乳化-不再分离。备用。
- 准备水果:把草莓去壳,切成薄片或四分之一。然后把红洋葱切成薄片。
- 组装沙拉:在一个大碗里加入菠菜,草莓,生山核桃,红洋葱和羊乳酪。
- 服务:您可以大衣和折腾的沙拉敷料或服务就在身边的敷料。

草莓菠菜沙拉配什么调料?
我很喜欢香醋,我觉得它和菠菜沙拉很搭。然而,我也用这些调味汁把它配上了,非常棒。老实说,你不会错的。
这道菠菜沙拉可以提前做好吗?
是的,您可以预先将这种草莓菠菜沙拉制作。准备沙拉的所有部件,并在冰箱中的单独容器中储存。然后,当你准备好的时候,只要将一切扔在一起并服务。
作为附注:我通常不会吃第二天的沙拉,如果它是调味的。我发现,一旦你给沙拉加了调料,你必须马上吃,否则蔬菜会枯萎。有时,我喜欢把调料放在旁边,让人们自己加。这也可以让你第二天保持它,而不是让它变得潮湿的调味品。

其他喜欢的夏季沙拉食谱:

简单的10分钟草莓菠菜沙拉食谱
准备时间:10分钟
总时间:10分钟
产量:6.-8.1x
类别:沙拉
方法:混合
菜式:美国人
- 饮食:无谷蛋白
描述
简单的10分钟草莓菠菜沙拉充满了多汁的草莓,山核桃,红洋葱和羊乳酪,然后淋上淡淡的白香醋汁,最后一口。这款快速清爽的沙拉适合夏季,为那些后院BBQS提供伟大的配菜。
成分
草莓菠菜沙拉:
- 1又1/2杯草莓切片或切成四等份
- 1/2杯减半山核桃
- 1/3杯红洋葱片
- 1/4杯崩溃羊乳酪
- 10盎司.菠菜
白香酱:
- 1片蒜瓣切碎
- 1/2汤匙第戎芥末
- 1汤匙蜂蜜
- 1/4杯白醋醋(或者你可以使用香脂)
- 1/4杯橄榄油
- 2汤匙新鲜罗勒,雪纺
- 盐和胡椒味道
指示
- 在一个小碗里加入大蒜,第戎芥末,蜂蜜,白香醋,橄榄油,新鲜罗勒,盐和胡椒。大力搅拌,直到油和醋乳化-不再分离。备用。
- 在一个大碗里加入菠菜,草莓,生山核桃,红洋葱和羊乳酪。
- 在旁边服装。
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我喜欢素食沙拉的水果。它给它带来了一个有趣的元素!我的丈夫会喜欢这种沙拉呢!
我也是!Plus it adds a little healthy sweetness to the salad. Hope the hubs likes it!
多么美丽的沙拉!爱你的丈夫喜欢沙拉
非常感谢!是的,我也是。他这周在晚餐菜单上点了一些。爱它!
我笑着我的丈夫是一个总体沙拉的人,会爱这个......感谢与我们在Foodie星期五与我们分享这一点。
那真是太棒了,不是很多人!我希望你们喜欢。
伟大的沙拉......所以营养丰富,新鲜,看起来很美味!适合夏季烧烤!
真的!In fact in normally is my go to summer bbq salad. Thanks for stopping by Kristin!
这个看起来很好吃!酱汁听起来很棒!
谢谢艾琳!
克丽丝塔,我很喜欢这个沙拉!!听起来简单却很美味!把!
〜jen @美味健康容易
简单和美味是去女孩的方式!But, I guess you know that too Mrs. Yummy Healthy Easy hehe
伟大的沙拉,克里!我现在正在吃草莓。我也很喜欢吃菠菜!在社交媒体上分享!
Awesomeness! Yeah, I’m on a strawberry kick too…. good thing they are in season and cheap right now. Right?!
我喜欢草莓和菠菜一起吃。酱料看起来棒极了!谢谢你在周五美食节上的分享
哦......这很棒。绝对是我最喜欢的部分!感谢您停下来的Adelina。
感谢分享,锁定和缓冲fb和twitter
惊人的!谢谢paula,我需要开始加载缓冲区!
我喜欢沙拉,我肯定会做(和别住)这个!
我也是!谢谢Deb!
沙拉听起来很棒!绝对完美的夏季,谢谢你的分享!
博客快乐!
幸福的山谷