用这些简单健康的南瓜巧克力曲奇来提升你的能量吧!这个秋天最完美的一口南瓜，是中午的零食!
泵，泵，泵。
P U M P{鼓掌}P U M P{鼓掌}....
然后加上kin。
那是什么意思?
南瓜!
没错，伙计们。这是第一次南瓜当季食谱!你会爱上它的，一个是因为里面有南瓜(废话)和巧克力!这是赢家…所有的必要成分。
卡森今天是他第一天的妈妈日。也就是说，我要帮他收拾背包，文件夹，午餐，零食还有所有学前教育需要的好玩的东西!
顺便说一句，我的宝贝儿子上学前班了!!什么时候发生的!?
今年与往年不同的一件事就是过敏!在过去的几年里，我在他的任何一门课上都没有遇到过过敏问题。但今年出现了坚果过敏。所以…没有花生酱!!(插入哭泣表情)
幸运的是，南瓜是很好的填充物。而不是加花生酱能源咬我刚用了南瓜泥!
在学校(咳咳……或者工作)和放学后，这些充满能量的零食都是很好的零食。每一口都含有6克纤维和4克蛋白质!此外，它们非常美味，你可以说你让你的孩子吃磨碎的亚麻籽和奇亚籽!妈妈赢了!
既然现在是#PSL的季节(对于那些不知道南瓜拿铁有他们自己的标签的人来说……哎呀)，那么我可以发布一个南瓜巧克力曲奇能量小点心！
我们把这些能量片和花生酱片一直存放在冰箱里。与其吃零食，你会后悔的，这些能量叮咬是一个伟大的健康的选择!相信我，你的身体和味蕾会为此感谢你的!
朋友们，祝你们胃口好，驼峰节快乐!
准备时间:
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销描述
用这些简单健康的南瓜巧克力曲奇来提升你的能量吧!
成分
- 2杯普通燕麦
- 半杯亚麻粉
- 半杯蜂蜜
- 半杯南瓜泥
- 1汤匙芡欧鼠尾草种子
- 2茶匙南瓜香料
- 1茶匙香草精
- 半杯黑巧克力片
指令
- 在食品加工机中加入燕麦，亚麻籽，蜂蜜，南瓜泥，奇亚籽，南瓜香料混合物和香草精。脉冲直到所有东西都结合起来。大约5-7次。
- 将混合物倒入一个大碗中，加入巧克力片，揉搓均匀。
- 做成1″小球，放在铺有羊皮纸的烤盘上。
- 盖上盖子，放入冰箱2小时。
- 服务!
营养
- 服务大小:一口能量
- 热量:201
- 糖:16克
- 钠:7毫克
- 脂肪:8 g
- 饱和脂肪:3 g
- 碳水化合物:31 g
- 纤维:6克
- 蛋白质:4 g
- 胆固醇:1毫克
关键词:能量球，没有烘烤的能量片，健康的零食
如果你做了这个食谱，一定要拍张照片并加上标签# JOYFULHEALTHYEATS．我喜欢看你做的东西!
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这些小口简直太完美了!南瓜巧克力曲奇绝对不会错!
完全正确!他们是天生的一对!
完美的秋季零食!喜欢这些!
谢谢Ashlyn !
我喜欢能量片，这些正合我意!!太好了! !
哦吼!爱我一些能量咬!
很棒的食材和口味——而且我绝对需要一点额外的能量!
阿们!再来点能量!
这是我非常想做的本季第一道南瓜食谱!喜欢它和里面的所有好吃的东西!
哦，谢谢你，女孩!你会爱上它们的!
多么棒的南瓜季节的踢法啊!
谢谢迪!
南瓜季来了，我好兴奋。这些咬痕看起来很棒。
我也是!华友世纪!谢谢桑迪!
我一定要尝尝这些。这真是个好主意。yummmm
谢谢你！希望你和我们一样爱他们!