泰式蔬菜咖喱是一种快速美味的30分钟膳食，富含蔬菜，而且不含麸质!
简单的泰式蔬菜咖喱，一顿30分钟的蔬菜大餐。这是素食，不含麸质!如果你喜欢泰国食物，你一定会喜欢这个蔬菜咖喱——不要外卖，做一个更健康的版本!
第二次怀孕后我们的第一次旅行很成功。
我们在维加斯待了4晚5天，感觉就像永远呆在那里!迈克和我都需要离开，重新建立联系。我们都需要从工作中解脱出来，放松一下，享受做自己的感觉。这是一切。
说实话，我觉得这可能是我们到目前为止在维加斯最棒的旅行之一。但我们不能看我们想看的所有节目，因为我们去的那周每个人都决定“休息”一下。(嗯. .后街男孩)
但即使没有节目，它仍然很棒。
我们基本上每天都在泳池边布置。风雨无阻。(是的，我们在那里的时候下了几天雨，进进出出)我们去了日间俱乐部游泳池，那是一个有趣的地方。基本上就是一群单身男女四处游荡，寻找下一个“炮友”。非常有趣，对我和迈克来说很有趣，因为我们喜欢观众。
让我来告诉你。拉斯维加斯。这是一些优秀的观众在观看。
我们在泳池边玩了一会儿，然后盛装打扮，去吃了几顿美味的晚餐!我们最喜欢的是STK牛排，在Cosmopolitan和Giada餐厅，在Cromwell。这次我们去了一个新地方，在咏叹调里的Jean Georges牛排馆。在那里，我终于尝试了我的第一个半壳牡蛎。所以，想想生蚝上撒些酱汁，然后吃下去。
我真的为自己感到骄傲。不过说实话，当服务员把生蚝放在我面前，我用叉子把生蚝端出来时，我有点恐慌。它又软又黏。迈克一定是看到了我的脸，因为他把手放在我的手上说:“别想太多。”如果你想太多，你就不会喜欢它，因为你已经告诉自己你不会喜欢它了。”所以我深吸了一口气，在上面淋上柠檬汁、鸡尾酒酱和一点塔巴斯科辣酱(按照女服务员的建议)，然后吃了下去。
老实说，没我想的那么糟。非常好。不过，因为我是一个注重口感的人，这一口里的所有东西都是一个音符，我想如果它放在饼干上，有一些嘎吱嘎吱的味道，我会更喜欢。但我做到了!这是最重要的部分!
除了晚餐，我们还做了一些节目，这通常都很有趣，而不是我们通常在家里做的事情。我们看到了Jeff Dunham(一个滑稽的腹语表演者，Absinthe(可能是拉斯维加斯最好的节目之一)和MindFreak，这是克里斯·安吉尔的魔术表演。真是太有趣了。我真的等不及要回去了，无论什么时候!
好吧，接下来说说你来这里的真正原因。今天的食谱是泰式咖喱蔬菜。
这是我不久前做的食谱。我当时正处于痴迷泰国的阶段，需要做一些素食。肉太多了，我需要休息一下。所以我基本上把我能想到的所有蔬菜都吃光了。加入一些咖喱酱，鲜姜还有椰奶，瞧。泰国菜完美!
这道菜味道好极了。很容易做，会让你马上暖和起来。这是一道美味又舒适的菜肴，你一定会想要不断重复。
如果你试过我的泰国鸡汤面喜欢它，那你就会爱上这道菜!
祝你有个好胃口的朋友!
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销描述
简单的泰式蔬菜咖喱，一顿30分钟的蔬菜大餐。这是素食，不含麸质!如果你喜欢泰国食物，你一定会喜欢这个蔬菜咖喱——不要外卖，做一个更健康的版本!
成分
- 1汤匙椰子油
- 1又1/2汤匙切碎的鲜姜
- 2片蒜瓣切碎
- 1红洋葱,切
- 1黄色的辣椒,切
- 1红辣椒,切成薄片
- 2胡萝卜,切
- 2杯椰菜花
- 14盎司．鹰嘴豆可以过滤和冲洗吗
- 1杯豌豆
- 3汤匙红咖喱酱
- 14盎司可以数牛奶的吗
- 汁2酸橙
- 半杯水
- 3杯米饭(白米、棕米、茉莉花米)
- 用切碎的香菜装饰(可选)
指令
- 用中火加热一个大煎锅。
- 加入椰子油。油融化后加入红洋葱。炒至半透明，大约2-3分钟。
- 然后加入新鲜的姜和大蒜。炒至香味，大约30秒。整个过程都在搅拌。
- 加入红咖喱酱，搅拌1-2分钟。
- 然后加入黄椒，红椒，胡萝卜，花椰菜，鹰嘴豆和豌豆。把所有东西搅拌在一起，这样它们就会被咖喱混合物覆盖。盖上盖子，煮4-5分钟。
- 打开盖子，加入椰奶和酸橙汁。再煮两分钟。根据需要加盐调味。
- 在米饭上。用切碎的香菜装饰。
营养
- 服务大小:1又1/2杯
- 热量:319
- 糖:6克
- 钠:374毫克
- 脂肪:12克
- 饱和脂肪:10克
- 碳水化合物:47 g
- 纤维:6克
- 蛋白质:8 g
- 胆固醇:0毫克
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低碳水化合物
Whole30
到我肚子里来!看起来真不错。
★★★★★
我希望我现在有一大碗咖喱!它看起来很好吃!
这道菜非常适合在我们家的无肉星期一吃!
我最近爱上了咖喱。我要试一试!
★★★★★
看起来很美味可口!
看看这些漂亮的蔬菜!我喜欢这只需要30分钟!