这个万无一失的食谱可以做出甜腻的烟熏味自制烘豆绝对的轻松。加入sautéed培根、烧烤酱、安乔辣椒粉和纯枫糖浆等丰富的配料,这道奶油般舒适的配菜无与伦比。
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烟熏烤豆配培根
罐装烤豆可能很方便,但当涉及到治疗你的味蕾时——让我们现实一点——它们就是不合适。你可能会惊讶地发现,从零开始制作烤豆并没有太大的不同!你确实需要在炉子上预先煮一些食材,但最终得到的令人垂涎的味道是值得的。
从烟熏辣椒粉到浓郁的苹果醋,每种元素都为这道富含蛋白质的配菜增添了自己的魅力。所有的后院烧烤都需要一大碗熏肉烤豆来让你感觉完整。每个人都会在他们走之前抢一些!
你需要什么
熟悉一下你最喜欢的烤豆的配料阵容。用量包括在这篇文章下面的食谱卡片上。
- 大北方豆:在使用豆子之前,别忘了沥干水分并冲洗干净。
- 低钠斑豆:沥干并冲洗。
- 生培根:丁。
- 黄色洋葱:细细切成小方块。
- 大蒜:刚剁碎。
- 番茄酱:用你最喜欢的牌子。
- 烧烤酱:我的家人发誓Stubb最初的.
- 黄芥末酱
- 苹果醋
- 枫糖浆:确保你选择纯枫糖浆和不人造煎饼糖浆。
- 烟熏辣椒粉
- 安乔辣椒粉:这种辣椒粉的辣度适中,你可以根据自己的喜好多用或少用。
- 干芥菜子
烘焙豆子用哪些豆子?
经典的美式烘豆是用白豆或普通豆做成的。我喜欢两者结合使用。也就是大北方豆和斑豆。
如果你有其他种类的白豆或普通豆,你想用掉,那就随便用它们吧。海军豆和粉豆是两种受欢迎的选择,你真的不会错。
如何从零开始做烤豆
像大多数现代烘豆食谱一样,这道菜完全不需要烘焙。相反,这道菜是在炉子上慢慢煮的,如下:
热锅:用中火加热一个中等大小的平底锅。
炒培根:加入切成丁的培根,sauté煮4-5分钟,或直到它略微变黄。
加入洋葱和大蒜:在平底锅中加入洋葱和大蒜。Sauté直到洋葱变成半透明,大约2分钟,偶尔搅拌一下。
添加剩余配料:洋葱变软后,倒入准备好的豆子、番茄酱、烧烤酱、黄芥末、苹果醋、枫糖浆、烟熏辣椒粉、安乔辣椒粉和干芥末。搅拌使所有材料混合。
关火慢炖:把火调小,盖上平底锅。让豆子炖30-35分钟。
享受吧!把自制的烘豆烤熟后从火上拿下来。
成功秘诀
这些技巧可以帮助你做出完美的烧烤烘豆。让我们开始吧!
- 沥干豆子并冲洗干净:当你把罐装液体从豆子中抽干后,一定要彻底冲洗(然后沥掉多余的水)。这样可以减少钠的含量。
- 不要跳过Sauté:从技术上讲,你可以使用预先煮好的培根,完全跳过sautéing——但我不建议这样做。这一过程将洋葱和大蒜的美味注入培根,渗透到整道菜中。
- 预期增厚:不要担心,如果你的烤豆在烹饪完成时仍然看起来有点薄。一旦你把它们从火上拿下来,它们很快就会变厚。
变化的想法
想做点不同的事情吗?来吧,这些烘豆非常多才多艺。
- 把培根换掉:五花肉、猪腿肉和烟熏香肠都是不错的培根替代品。如果你需要你的烤豆是素食主义者或纯素食主义者,你可以完全去掉肉。
- 打开暖气:许多人在烘豆变得特别辣之前是不会满意的。如果这听起来像你,不要犹豫,加入碎红辣椒或辣椒粉来调味。你甚至可以用你最喜欢的辣酱!
- 加入甜椒丁:想要用额外的蔬菜来为你的烤豆增添活力吗?试着把一些甜椒丁和洋葱、大蒜一起扔进平底锅里。
服务的建议
即使是最令人印象深刻的主菜,这简单的一面也有可能抢了风头。下面的菜肴足够诱人,站在它旁边而不会迷失在它的阴影中。
- 香脆蜂蜜烧烤鸡翅
- 馅儿
- 威斯康辛啤酒小子
- 烤里脊肉
- 西南火鸡汉堡配辣味蒜泥蛋黄酱
- 马苏里拉酿肉饼
- 烤香熏牛肉串
储存及加热
一旦它们冷却到室温,剩下的烤豆应该放在冰箱的密封容器中。在3到4天内享用,效果最好。在小火炉子上重新加热豆子,直到它们完全热透。
我可以冷冻自制烘焙豆吗?
当然!将冷却后的豆子放入一个坚固的冷冻袋中,抽干空气,然后密封袋子,在里面留出一些空间以便膨胀。将咖啡豆在冰箱中保存3个月。在重新加热之前,先在冰箱里解冻一晚上。
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简单的自制烘豆
准备时间:5分钟
烹饪时间:35分钟
总时间:40分钟
产量:81x
类别:配菜
方法:炉子
菜:美国
描述
这个万无一失的食谱可以做出甜腻的烟熏味自制烘豆绝对的轻松。加入sautéed培根、烧烤酱、安乔辣椒粉和纯枫糖浆等丰富的配料,这道奶油般舒适的配菜无与伦比。
成分
- 15盎司.北方大豆能洗净吗
- 15盎司.低钠斑豆可以沥干和冲洗吗
- 3.培根条,切丁
- 1杯黄洋葱,切成细丁
- 2蒜瓣,切碎
- 半杯番茄酱
- 半杯斯塔布独创的烧烤酱
- 1 1/2汤匙黄芥末酱
- 2汤匙苹果醋
- 2汤匙枫糖浆
- 1茶匙烟熏辣椒粉
- 1/2茶匙安可辣椒粉
- 1/2茶匙干芥菜子
指令
- 用中火加热中等大小的平底锅。
- 加入培根和sauté煮4-5分钟,直到稍微变黄。
- 接下来,在平底锅中加入洋葱和大蒜。Sauté直到洋葱变成半透明,大约2分钟,偶尔搅拌。
- 洋葱变软后,加入沥干并冲洗干净的豆子、番茄酱、烧烤酱、黄芥末、苹果醋、枫糖浆、烟熏辣椒粉、安乔辣椒粉和干芥末。搅拌使所有东西混合。
- 把火调小,盖上盖子。让豆子炖30-35分钟。
笔记
- 储存和再加热:将冷却后的豆子放在一个密封容器中,在冰箱中保存4天。在低温炉子上重新加热,直到完全热透。
- 冻结:将冷却后的豆子放入一个坚固的冷冻袋中,除去空气,然后密封袋子,在里面留出一些空间以便膨胀。将豆子冷冻3个月,在冰箱里解冻后再加热。
营养
- 服务大小:半杯
- 热量:162
- 糖:11 g
- 钠:632毫克
- 脂肪:1克
- 饱和脂肪:0 g
- 碳水化合物:31 g
- 纤维:5克
- 蛋白质:7 g
- 胆固醇:2毫克
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