30分钟的终极烤甜菜牛排沙拉!

一个简单的30分钟烤甜菜牛排沙拉肯定会成为新的晚餐最爱!这道健康沙拉充满了新鲜芝麻菜、菠菜、山羊奶酪、毛豆、嫩甜菜，上面撒上烤牛排，淋上香醋汁。完美的咬人。

最美味的牛排甜菜沙拉

我能不能说句实话。我以前很喜欢写博客。分享我的内心或者我生活中发生的事情。收到你们的回复，告诉我你的一天，或者我的帖子鼓励了你，让你感到“不孤单”。

这些天来，这更像是一场斗争。我觉得我必须跟上所有的搜索引擎优化的东西，这在一定程度上改变了我写博客的方式。

不要误解我。我喜欢给你们实用的烹饪技巧。回答你的问题很好，但绝对是心态上的改变。另外，这种变化反过来也增加了我写帖子的“工作时间”。

这些天我发现我更多的展示“我的世界”和心Instagram比其他任何地方都要多。所以如果你不跟我去，你得跟我去!说实话，这是我和你们之间心灵相通的方式，这正是我喜欢的!所以过去打个招呼吧!

好吧,现在。接下来是真正的东西。

几周前，我给了你一个配方如何烹饪甜菜我能告诉你一个秘密吗，在过去的一周半里，我用了4次这个食谱。这就是我们最近吃的甜菜量。这是不真实的!

除了直接吃甜菜，我用甜菜的方法之一就是尝试复制我最喜欢的烤甜菜沙拉!

你知道的。有山羊奶酪，杏仁和香醋酱的蔬菜!不过这次我在上面放了嫩多汁的煎牛排。因为牛排能让一切变得更好!

如何煎牛排:

1. 把你的牛排调到室温。
2. 用纸巾把牛排拍干。
3. 牛排两面都用盐和胡椒调味。
4. 将一个大的铸铁或不锈钢煎锅加热到中高温。
5. 锅中加入葡萄籽油，加入牛排。
6. 煎牛排3-4分钟每一面为半熟。
7. 从煎锅中取出，每片切片放在一个平面上静置5-10分钟。这使得果汁得以重新分配。

牛排沙拉里应该放些什么:

1. 绿叶蔬菜——绿叶蔬菜是必不可少的。菠菜，芝麻菜，绿叶莴苣，羽衣甘蓝，春菜或长叶莴苣。
2. 肉类-西冷牛排，肋眼牛排，纽约牛排，牛腩牛排或菲力牛排。
3. 农产品-烤甜菜，西红柿，青豆，芦笋，鳄梨，土豆，黄瓜，胡萝卜，洋葱，红辣椒，烤菠萝，桃子或草莓。
4. 脆果——蜜饯山核桃，生杏仁，桃仁或核桃
5. 奶酪-菲达奶酪，蓝奶酪，山羊奶酪或戈尔根佐拉奶酪

牛排沙拉的最佳调料:

牛排沙拉的经典佐料是香醋酱。然而，牛排沙拉的其他调味品是奶油蓝奶酪牧场,chimichurri,自制蜂蜜芥末酱甚至香菜石灰为了一个有趣的转折!

虽然这个版本的牛排沙拉有一个经典的香醋酱，在这个沙拉的其他成分提升它!

烤甜菜、毛豆(我的曲线球原料)、磨碎的胡萝卜和青葱使这道菜非常新鲜，与平底锅烤牛排搭配非常美味。山羊奶酪增加了浓郁的奶油味，杏仁增加了一些酥脆。

这道烤甜菜牛排沙拉与它的味道非常和谐，保证是全家的最爱。我儿子甚至吃掉了这个!

祝你有个好胃口的朋友!

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