熏鲑鱼和熏鲑鱼百吉饼

涂上奶油奶酪，这个熏鲑鱼百吉饼和熏鲑鱼是一顿5分钟的早餐，里面全是松脆的蔬菜配料。上面有煮熟的鸡蛋，新鲜的莳萝和刺山柑，完美的花式早餐或早午餐。

我们喜欢把这个和我的水果沙拉，柠檬罂粟籽烤饼和桃子因为一时来一顿清淡的早午餐。

最好的百吉饼和熏鲑鱼食谱

早上你需要多睡5分钟，这个百吉饼和熏鲑鱼食谱正是你所需要的!因为你所要做的就是添加配料，这是一份你可以提前准备好的快速早餐，可以让你按几次贪睡按钮。

奶油芝士的极致柔滑，每一口都丰富、柔软、蓬松。红洋葱和黄瓜给人清爽爽脆的感觉，富含维生素和矿物质，能帮助你以良好的状态开始新的一天。如果你真的需要清醒，你也可以加一点红辣椒片来增加热量!

切片煮熟的鸡蛋可以提供额外的蛋白质，你会喜欢你可以很容易地添加更多的浇头，比如鳄梨，以增加额外的味道。不管有没有烤过，在你出门之前把它们从冰箱里拿出来，吃一段时间以来你吃过的最快(最美味)的早餐。

什么是熏鲑鱼?

Lox来自犹太单词“laks”，指的是腌制的鲑鱼。它是整片或薄片，可以添加到你最喜欢的热或冷食谱中。就味道而言，由于它的制备方法，它比新鲜鲑鱼更咸。

熏鲑鱼是盐水(浸泡在咸溶液或酸性溶液中)来延长其保质期的，这在冷藏方法不那么先进和运输时间很长的时候更有帮助。如今，卤水更注重味道。

配方成分

一些蔬菜，鲑鱼和奶油奶酪是你一天的完美开始。查看帖子底部的配方卡，了解全部配料的数量。

• 〇百吉饼用你最喜欢的那种!
• 〇奶油奶酪我更喜欢全脂奶油奶酪，但低脂也是不错的选择。
• 黄瓜
• 鸡蛋- - - - - -不用管这个。
• 熏三文鱼
• 〇红洋葱白洋葱也可以。
• 酸豆,它们增加了咸味，带来了美味。你可以把它去掉。
• 鲜莳萝——你可以忽略这个。

如何制作烟熏鲑鱼百吉饼

制作熏鲑鱼百吉饼的关键在于配料的添加。很容易!

• 烤百吉饼。把百吉饼分成两半放进烤面包机，直到金黄。为了更丰富，你可以在烤之前在每一半上涂上一茶匙黄油。
• 加入配料。在每半个百吉饼上涂上1盎司奶油奶酪。上面放3根黄瓜条、2片煮熟的鸡蛋、1盎司熏鲑鱼和1汤匙红洋葱片。你可以随意添加这些成分中的任何一种来调味。
• 服务。撒一些刺山柑和/或新鲜莳萝在上面。这一步是可选的。服务和享受。

提示和变化

你可以让你的早晨像你喜欢的那样简单或花哨，通过交换一些食材来制作这个百吉饼和熏鲑鱼食谱。

• 用新鲜的鲑鱼。这是熏鲑鱼的绝佳替代品。
• 添加酸豆。在每个百吉饼中加入1-2茶匙酸豆，增加咸味。你也可以淋点盐水。
• 使用意大利乳清干酪。如果你厌倦了奶油奶酪，可以试试乳清干酪。同样是奶油味!
• 辣一点。加一点红辣椒片可以给你的早晨带来完美的热量，让你在早上醒来。
• 去掉乳制品。用奶油奶酪代替切成薄片的牛油果或牛油果泥可以帮助你避免早上吃奶制品。
• 使用烤面包。如果你的百吉饼吃完了，你可以用你手头剩下的任何面包烤一下。
• 不要烤它。虽然烤百吉饼很美味，但你可以跳过烤百吉饼来快速享用早餐。

熏鲑鱼百吉饼配什么

这些百吉饼可以单独享用，也可以搭配其他清淡的菜肴作为早餐。试试我的鸡肉卷饼西葫芦船为了一顿美味的大餐。想要甜味和咸味的混合，请享用这些百吉饼和我的蓝莓杏仁布丁或蛋白质过夜燕麦在旁边。

至于饮料，别忘了奶昔!我的草莓香蕉冰沙，热带芒果冰沙,覆盆子芒果奶昔都是不错的选择。

烟熏三文鱼奶油芝士百吉饼可以提前准备吗?

绝对的!你有两个选择，这取决于你想让他们走多远:

• 没有鲑鱼。没有三文鱼的百吉饼可以让你提前5天准备好。准备吃的时候，加几片鲑鱼就可以享用了。
• 鲑鱼。如果你从一开始就准备鲑鱼，你可以提前2天做。这是因为三文鱼比这道菜中的其他食材腐坏得更快。

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