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食谱

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我喜欢创造简单健康的食谱，让每个人的烹饪和烘焙压力都更小!在这里找到我最喜欢的作品。有这么多健康的食物、零食、饮料和甜点可供选择!

开始你的用餐吧最好的自制鳄梨酱食谱和一些玉米片。这道经典的开胃菜从未如此令人难以抗拒。

这是另一种健康的自制食物，你不会出错的湿西葫芦松饼。它们是很好的早餐或放学后小吃。

无论你最喜欢的菜是什么，这里都有很多适合你的食谱。如果你喜欢健康美味的食物，那就去看看吧!

夹着烤鸡腿

如何完美烤鸡腿

2022年4月21日

蓝色圆圈上有字母LC

有字母W的灰色圆圈

30号的灰色圆圈

有GF字母的灰色圆圈

大理石台面上的碗里装着自制的凯撒沙拉

经典凯撒沙拉

2022年4月19日

大理石台面上放着六块草莓燕麦棒，下面放着一张羊皮纸

草莓燕麦棒

2022年4月15日

一个灰色圆圈代表KF

有字母V的蓝色圆圈

一把金属铲从平底锅里舀起一片菠菜煎蛋饼

平底锅蘑菇菠菜煎蛋饼

2022年4月14日

有GF字母的灰色圆圈

蓝色圆圈上有字母LC

大理石柜台上有一个三文鱼戳碗，上面装饰着黑芝麻

辣蛋黄酱鲑鱼碗

2022年4月11日

有GF字母的灰色圆圈

30号的灰色圆圈

龙舌兰酸橙烤鸡，上面撒上切碎的欧芹

龙舌兰酸橙烤鸡

2022年4月7日

有GF字母的灰色圆圈

蓝色圆圈上有字母LC

拿着每日丰收奶昔的女孩

每日收获新的植物性Whole30饮食法

2022年4月4日

有字母W的灰色圆圈

三杯草莓果汁的角度图

菠萝草莓果汁

2022年3月24日

有GF字母的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

有字母P的蓝色圆圈

特写:盘子里的培根片裹着鸡胸肉

烟熏肉包鸡胸肉

2022年3月21日

有字母P的蓝色圆圈

有GF字母的灰色圆圈

有字母W的灰色圆圈

蓝色圆圈上有字母LC

希腊火鸡肉丸陀螺的俯视图与番茄和黄瓜

希腊火鸡肉丸陀螺配酸奶

2022年3月17日

一个灰色圆圈代表KF

30号的灰色圆圈

两杯巧克力花生酱隔夜燕麦的俯视图

巧克力、花生酱、隔夜燕麦

2022年3月14日

用勺子在煎锅里放大蒜黄油牛排和土豆

Whole30大蒜黄油牛排和土豆煎锅

2022年3月10日

有字母W的灰色圆圈

有字母P的蓝色圆圈

有GF字母的灰色圆圈

30号的灰色圆圈

烤盘上的鸡肉墨西哥卷饼特写

简易烤盘鸡肉法吉达

2022年3月7日

30号的灰色圆圈

近距离拍摄的新鲜烤芥末酱鸡大腿，上面撒着新鲜鼠尾草

古芥末釉鸡

2022年2月28日

一个灰色圆圈代表KF

有字母P的蓝色圆圈

蓝色圆圈上有字母LC

有GF字母的灰色圆圈

花岗岩台面上的巴哈鱼玉米卷碗，碗里有一把勺子

巴哈鱼玉米卷米饭碗

2022年2月24日

有GF字母的灰色圆圈

30号的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

把热的烤燕麦片放进小模子里，在上面淋上融化的花生酱

巧克力花生酱烤燕麦片

2022年2月21日

有字母V的蓝色圆圈

有字母V e的灰色圆圈

一个灰色圆圈代表KF

一个衬有锡纸的烤盘，上面放着烤好的第戎枫糖鲑鱼片

第戎枫糖鲑鱼

2022年2月17日

有GF字母的灰色圆圈

蓝色圆圈上有字母LC

一个灰色圆圈代表KF

30号的灰色圆圈

上图是一罐香草杏仁隔夜燕麦片的特写镜头

香草杏仁隔夜燕麦

2022年2月14日

有字母V e的灰色圆圈

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嘿

克里斯塔

嗨！我是所有这些简单健康食谱背后的食谱开发者和食物摄影师!我爱食物，上帝，早上拿铁，我痴迷于梦幻橄榄球!

配方的关键

30分钟
穿越
无谷蛋白
低碳水化合物
素食者
孩子友好
素食主义者
Whole30

在找什么?

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简易10分钟蒜香烤虾配自制鸡尾酒酱。这些烤虾是节日聚会的终极开胃菜!所以把无味的鸡尾酒虾放下，做这些吧!我保证你会爱上我的!

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将经典升华!这个简单的课程

将经典升华!这道简单的经典凯撒沙拉配上自制蒜蓉面包丁和自制凯撒酱(不含凤尾鱼和鸡蛋)。终极轻鲜配菜，用新鲜的长叶莴苣、帕尔马干酪、酥脆的面包丁和奶油凯撒酱在20分钟内完成!关于食谱，请访问@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/classic-caesar-salad /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠# JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # DinnerRecipes # buzzfeed # huffposttaste # iamsomartha # ceasersalad # homecooking #沙拉# saladofig # healthysalad # eatfresh # whatsonmyplate # deliciousfood # makeitdelicious # food52grams

我叫克里斯塔，我是个牛油果迷。

我叫克里斯塔，我是个牛油果迷。我每天至少吃半个牛油果，有时甚至吃一个牛油果!它们不仅绝对美味，还提供 20种营养物质，包括维生素、矿物质、膳食纤维和植物营养素#奖金!作为纤维的良好来源(每份含有三分之一中等大小的鳄梨)和天然的 有益脂肪 ，新鲜鳄梨提供了独特的营养组合，可以帮助你保持更长时间的饱腹感。为了表达我对自己的爱，我把它们加在任何一顿饭的上面，作为一种加一点奶油的零食，或者加一点奶油的冰沙——比如这个健康的鳄梨浆果早餐冰沙，来自新鲜鳄梨——爱一个今天，只有4种食材!这是一个完美的方式开始你的一天与奶油挞流行的味道和营养，满足饥饿!关于食谱，请前往@LoveOneToday，当你在那里的时候，抓住其他美味的鳄梨食谱!去https://bit.ly/3NcQ03s获取有用的/免费的材料，包括美味的鳄梨小吃，灵感来自地中海式的饮食。#LoveOneToday #AvocadoLove #smoothie recipe #smoothie # healthfood #breakfastsmoothie # berryssmoothie # avocadossmoothie #smoothielover #JoyfulHealthyEats # f52g #feedfeed #buzzfeast #HealthyRecipes # cooklight #EasyRecipes #deliciousfood #makeitdelicious #whatsonmyplate #鳄梨#food52g

给我一个❤️如果你希望那是你的手gr

给我一个❤️，如果你现在希望那是你的手抓住玉米卷!有孩子在家的好处是，当我拍照时，我总是有手模可用!卡森对烤虾玉米饼欲罢不能。将虾与香料一起搅拌，与辣椒一起烤，然后淋上香甜的新鲜芒果鳄梨莎莎酱!它们是最好的史诗!关于食谱，请登录@joyfulhealthyeats，点击链接。或者去//m.albarakaa.com/shrimp-tacos-mango-avocado-salsa/ #tacotuesday #tacos #tacotaco #shrimptacos #shrimprecipes #低碳饮食#低碳食物#高蛋白低碳食物#food52g #food52 #feedfeed #huffposttaste #huffpostgram #buzzfeast #buzzfeedfood #imsomartha #whatsonmyplate #美味的食物#makeitdelicious

今天早上我们和很多人打招呼

今天早上，成千上万的人涌入教堂，我们向他们问好——有些是回头客，有些是第一次来教堂的，还有一些从来没有踏进教堂的人，老实说，他们可能会对上帝生气。当我听到这些歌词在大厅里回响时，我对每个人说你好，拥抱或友好的微笑。我的神、凡他所愿意的、都能拯救、搭救、医治、复兴。只要问问那个被扔在以利沙尸骨上的人，如果有什么是他不能做的，只要问问那块被滚到花园坟墓旁的石头，当上帝说要移动的时候，会发生什么。”我忍不住流下了眼泪。你知道上帝能做什么吗?是吗? ! ?他赎回!恢复。治愈。 Breaks through walks. Chases you relentlessly. Loves you fiercely. Fights for you endlessly. There is nothing He will not do for you! Do you know! That’s what Easter is all about! His love for you! I love you sweet friends and am so thankful for this community! I hope you had an amazing day with friends and family! #eastersunday #easter #happyeaster #familyislove #familylove #lovewins #familyforever

今年把复活节的餐具换一下，做我的

今年复活节换一换，做我的超级食物花椰菜沙拉——里面有多汁的蓝莓、脆脆的花椰菜、坚果葵花籽和浓郁的酸奶酱!绝对完美!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或者去//m.albarakaa.com/healthy-broccolini-salad/⁠⁠⁠# JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # DinnerRecipes # buzzfeed # huffposttaste # iamsomartha⁠# broccolinight # broccolinilove # broccolinisalad # broccolini # broccolisalad⁠#沙拉# saladfordinner # saladrecipe # whatsonmyplate # deliciousfood # makeitdelicious

早餐还是甜点?谁在乎!我们两个都做

早餐还是甜点?谁在乎!让我们两样都做吧!⁠⁠人. .我有完美的健康食物来满足爱吃甜食的人，而且不会有罪恶感。草莓燕麦棒充满了多汁的草莓和黄油燕麦酥头。每份只有132卡路里。快来找妈妈!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/strawberry-oatmeal-bars /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # DinnerRecipes # buzzfeed # huffposttaste # iamsomartha # strawberryoatmealbars # oatmealbars # breakfasttime # breakfastisserved # breakfastideas # sweettooth #甜点#糖果# dessertsofinstagram # food52grams # whatsonmyplate # deliciousfood # makeitdelicious # feedyoursoul # feedfeed # huffposttaste # buzzfeast

一个简单的平底锅蘑菇菠菜煎蛋饼——里面有新鲜的菠菜、脆培根、多汁的圣女果、切成薄片的蘑菇和奶油格鲁耶尔奶酪，30分钟就能做好。完美的复活节早午餐和一周的一个伟大的膳食准备选择!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/sheet-pan-mushroom-spinach-frittata /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # DinnerRecipes # buzzfeed # huffposttaste # iamsomartha #菜肉馅煎蛋饼#食谱# breakfastforlunch # lunchbreak # spinachfrittata # spinachlover # brunchtime # eatstagram # bestbrunch # EasyRecipes # makeitdelicious # deliciousfood # whatsonmyplate # easterfood # easterbrunch # eggrecipes

周三喝完酒，我要大喊一声

周三的葡萄酒结束了，我要向所有的甜葡萄酒爱好者大喊大叫。这款草莓桃桑格里亚汽酒会是你的果酱，因为它是用莫斯卡托制成的，并融入了新鲜的水果，柑橘和薄荷。就像在你嘴里开派对…哦，也是派对的完美选择。干杯!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/light-easy-strawberry-peach-moscato-sangria /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # huffposttaste # buzzfeed # iamsomartha # peachsangria # peachstrawberrysangria #桑格利亚汽酒# drinkspecials # happyhourallday # sangriatime # sangrialovers # mixologyart # craftedmixology # winewinewine # winelovers # wineoclock # moscato # deliciousfood # makeitdelicious # buzzfeast

如果你想知道如何处理质量

如果你想知道如何处理大量的染色鸡蛋，这些鸡蛋将在几天内占领你的房子……我支持你。经典的熏肉魔鬼蛋……因为有培根，一切都更好吃!相信我，你不会想错过这些的!这比做无聊的鸡蛋沙拉好多了。只是说。关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。BIO或登录//m.albarakaa.com/classic-deviled-eggs-recipe-with-bacon/ #food52grams #feedfeed #feedyoursoul #huffposttaste #buzzfeast #buzzfeastfood #imsomartha #whatsonmyplate #easterfood #eggsofinstagram # devileeggs #baconbaconbacon #开胃菜#deliciousfood #makeitdelicious #easyrecipe

说到自我控制……我没有

说到自我控制……如果我面前有甜点，我就没有。谢谢爸爸!所以我需要我的甜点没有负罪感，因为我通常自己吃一半。这个奶油柠檬蛋挞食谱是奶油般的，梦幻般的和无罪的!酥脆的杏仁皮，里面有奶油奶酪、酸奶、柠檬汁和枫糖浆的混合物!它是完美的甜点——适合复活节、母亲节或今年夏天你参加的任何派对!关于食谱，请访问➡️@joyfulhealthyeats并点击链接。生物或访问//m.albarakaa.com/easy-creamy-lemon-tart-recipe-with-almond-crust /⁠ ⁠ ⁠ ⁠ # JoyfulHealthyEats # HealthyRecipes # F52grams⁠# cookinglight # EasyRecipes # DinnerRecipes # iamsomartha # instadessert # sweettreat # sweettooth # instadesserts # lovesweets # dessertfirst #糕点# lemontart # bakeathome # dessertlovers # homemadedessert # lemontarts # lemontartsforever # whatsonmyplate # makeitdelicious # deliciousfood # buzzfeast # buzzfeedfood # huffposttaste # food52grams # feedyoursoul# feedfeedbaking

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