切碎的速溶锅烧烤鸡肉食谱

一个简单的切碎的速溶锅烧烤鸡肉食谱那散发出柔软，美味和令人难以置信的味道。这份健康的晚餐在30分钟内准备就绪 - 完美地搭配三明治，地瓜，沙拉等。

如果您是烧烤鸡迷，那么您需要尝试我的烧烤鸡肉填充意大利面条南瓜， 我的20Minute BBQ Chicken Tacos或我的烧烤鸡西葫芦船。

简单的Instant Pot BBQ Chicken

这是一年中有史以来的速溶锅是您最好的朋友。学校已经开始恢复，体育运动正在如火如荼地进行，这意味着只要下午3点击中一切，一切都在超速上直到入睡时间。这意味着晚餐需要快速。

输入即时锅。这个婴儿可以做tender beef barbacoa在一个小时内，在30分钟内和多汁的烧烤鸡肉。非常适合那些您知道自己要跑来跑去，只需要一个简单的晚餐按钮即可。

这个烧烤鸡肉食谱需要什么

现在，这个食谱在您妈妈的食谱中。我不只是将鸡胸肉放在速溶锅中，在上面倒烧烤酱，并将其称为一天。我添加了一些鲜味！它充满了香料，洋葱，鸡肉肉汤，以使其深度（并保持多汁），然后再用自己喜欢的烧烤酱上面放上它。这是您需要的：

• 鸡- 我在此食谱中同时使用无骨皮肤鸡胸肉和大腿。它增加了很多风味！
• 香料- 这就是它所处的位置 - 您需要大蒜粉，烟熏辣椒粉，anch辣辣椒粉，肉桂，百里香，盐和胡椒粉。
• 洋葱- 在这里使用黄色或甜洋葱。只需粗糙的章就可以了，因为它们会在速溶锅中煮熟。
• 鸡肉汤- 您肯定会在速溶锅中需要一些液体来煮鸡肉，否则东西会燃烧。我选择使用鸡肉汤代替常规汤。它为您提供更多的营养，从骨头和更多的深度中。
• 烤肉酱- 在这部分选择您最喜欢的烧烤酱。我喜欢使用Stubbs或甜美的婴儿射线。

How to make BBQ Chicken in the Instant Pot

从头到尾，这个食谱在30分钟内融合在一起。绝对是一个没有大惊小怪的晚餐。只需将所有内容添加到即时锅中，打开它，让压力释放并瞧。晚餐已经准备好了。我们喜欢用它服务 - 在面包上的经典风格，将其塞入地瓜，放入玉米饼度过一个有趣的炸玉米饼之夜，或在沙拉上加入。这是做到这一点的方法：

添加成分：在您的速溶锅中加入鸡胸肉，大腿，大蒜粉，烟熏辣椒粉，ana肉辣椒粉，肉桂，百里香，盐，胡椒粉，洋葱，烧烤酱和鸡肉骨汤。

准备速溶锅：关闭盖子和安全,确保压力阀s turned in the correct direction.

• 

• 

• 

设置模式：将速溶锅转换为高压锅模式，高高14分钟。开始。

Release:Once done, do a natural release for 15 minutes then press the pressure valve to do a manual release for the remaining pressure.

切碎它：将鸡肉用两个叉子，一个立式搅拌机或一个手动搅拌机将鸡肉切成所需的质地。

购物此食谱

我可以将冷冻鸡肉用于此食谱吗？

是的！You can definitely use frozen chicken for this recipe. The Instant Pot will take a few extra minutes to pressurize because the chicken is frozen, but the cook time will be the same. If, however, your chicken breast are gignormous I’d recommend adding another 5-8 minutes to the cook time and let the natural release go another 10 minutes longer to ensure your chicken is cooked through.

如何存储剩菜？

这个食谱足以容纳人群，因此您肯定会剩下剩菜。如果您打算在本周晚些时候重新发明晚餐并再次使用烧烤鸡肉，我建议将其存放在冰箱中的空气箱中。它将持续长达4天。如果您想冷冻，请将其存放在冷冻安全储物袋中，请确保将所有空气卸下并放在冰箱中。切碎的烧烤鸡最多将持续3个月。

切碎的速溶锅烧烤鸡肉的提示和技巧

• 各种各样的肉。I find using both chicken breast and chicken thighs adds so much flavor to you end product. However, if you want to keep it lean then just stick with the chicken breast.
• Add the Chicken Broth first.速溶锅可能有点挑剔。确保先将鸡肉汤加入鸡肉汤，然后将鸡肉首先加入速溶锅中。这将有助于确保您不会收到“燃烧”通知，并且烧烤酱不会燃烧。
• 如果我收到烧伤通知该怎么办。如果您收到烧伤通知，有几件事要做。首先，不要害怕，您的速溶锅会为您冷却。它不会爆炸，有安全的预防措施。您可以添加更多液体。下次，只需快速搅拌您的食材即可确保所有内容都得到适当的刺激。
• 甜蜜的一面。如果您喜欢较甜蜜的酱汁，我会添加干燥的枣或2汤匙红糖。

What to serve with BBQ Chicken

When I think of Shredded BBQ Chicken I think of backyard BBQ’s, lazy Sunday afternoons or quick weeknights when I need dinner in a hurry. That being said, here are our favorite items to serve with this BBQ Chicken:

• 减轻西兰花沙拉
• 地中海Orzo意大利面沙拉
• 藜麦Tabbouleh沙拉
• 最好的腌制番茄沙拉
• 墨西哥街玉米沙拉
• Creamy Potato Salad with Bacon
• 10Minute Asian Cucumber Salad

打印